Članki

Preberite uporabne članke na temo zdravega življenjskega sloga:

sladkor in inzulin

Kako uravnavati inzulin in preprečiti nihanje krvnega sladkorja

od Alja Dimic
Naučite se, katera živila zvišujejo krvni sladkor, katera so boljša za uravnavanje inzulina, in kako preprečiti nenehno željo po sladkem.
kandida

Kandida: simptomi, vzroki in naravni pristopi k zdravljenju

od Alja Dimic
Kandida je kvasovka, ki se lahko prerazmnoži in povzroči težave v črevesju, na koži in sluznicah. Preberite, kako prepoznati simptome, vzroke in naravne metode za obvladovanje kandide.
glivice na nohtih

Glivice na nohtih in koži – simptomi, zdravljenje in preventiva

od Alja Dimic
Glivice na nohtih in koži so pogosta težava, ki zahteva zgodnje zdravljenje, ustrezno higieno in prehransko podporo. Spoznajte simptome, vzroke in naravne ter medicinske možnosti zdravljenja.
vitamin b5

Vitamin B5 – pantotenska kislina in njene koristi za zdravje

od Alja Dimic
Vitamin B5 (pantotenska kislina) je ključnega pomena za energijsko presnovo, tvorbo hormonov, zdravje kože, las, nohtov, kosti in prebavnega sistema.
hormonsko neravnovesje

Hormonsko neravnovesje: vzroki, simptomi in naravni načini uravnanja

od Alja Dimic
Hormonsko neravnovesje vpliva na naše fizično, duševno in čustveno zdravje. Spoznajte vzroke, simptome in naravne načine za uravnoteženje hormonov.
sindrom razdrazljivega crevesja

Sindrom razdražljivega črevesja: simptomi, vzroki in prehranski nasveti

od Alja Dimic
Sindrom razdražljivega črevesja (SRČ) povzroča napihnjenost, bolečine, drisko ali zaprtje. Spoznajte vzroke, simptome in prehranske ter življenjske spremembe za lajšanje težav.
gluten

Gluten: vpliv na telo, prebavo in hormonsko ravnovesje

od Alja Dimic
Gluten lahko vpliva na prebavo, hormonsko ravnovesje in energijo. Spoznajte celiakijo, intoleranco na gluten in holistične metode za podporo telesa.
razstrupljanje telesa

Razstrupljanje telesa: naravna detoksikacija za zdravje in energijo

od Alja Dimic
Razstrupljanje telesa pomaga odstraniti toksine, podpreti jetra, ledvice in črevesje ter izboljšati zdravje, energijo in počutje.
navadna konopljika-vitex

Vitex (navadna konopljika) - podpora hormonov in endokrinega sistema

od Alja Dimic
Vitex pomaga uravnavati hormone, menstrualni cikel, ovulacijo in delovanje endokrinega sistema na naraven način.
rak crevesja

Rak črevesja: prehrana, preventiva in priporočena živila

od Alja Dimic
Preberite, kako prehrana vpliva na tveganje za rak črevesja, katera živila zmanjšujejo tveganje in katera je najbolje opustiti.
jod

Jod: koristi za zdravje, imunski sistem in hormonsko ravnovesje

od Alja Dimic
Odkrijte, zakaj je jod ključni mineral za zdrav metabolizem, energijo, imunski sistem, zdravje ščitnice in preprečevanje bolezni.
kokosova moka

Kokosova moka: zdravje, recepti in koristi za hujšanje

od Alja Dimic
Odkrijte, zakaj je kokosova moka odlična za prebavo, hormonsko ravnovesje in hujšanje. Pripravite okusne palačinke z nizkim glikemičnim indeksom.
vrste raka

Rak v Sloveniji: Preprečevanje, zgodnja diagnostika in najpogostejše oblike

od Alja Dimic
V Sloveniji vsako leto več kot 12.000 ljudi zboli za rakom. Preberite, kako preprečiti raka, prepoznati zgodnje znake in katere vrste raka so najpogostejše.
kalij

Kalij - ključni mineral za zdravje, energijo in pravilno delovanje telesa

od Alja Dimic
Kalij je esencialni mineral, ki podpira mišice, živčni sistem, krvni tlak in splošno počutje. Preverite znake pomanjkanja, živila bogata s kalijem in prednosti tekoče oblike.
razstrupljanje telesa

Kako zmanjšati kronično vnetje in podpreti razstrupljanje telesa

od Alja Dimic
Kronično vnetje lahko vpliva na vaše zdravje in povečuje tveganje za bolezni srca, avtoimunske bolezni, sladkorno bolezen in rak. Spoznajte, kako z vsakodnevnimi praksami, prehrano in razstrupljanjem podpreti imunski sistem in zmanjšati vnetje.
trebusna slinavka

Kaj je trebušna slinavka in kako vpliva na inzulin, sladkor in holesterol

od Alja Dimic
Trebušna slinavka je ključni organ za presnovo ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. V tem članku spoznajte njeno endokrino in eksokrino funkcijo, vlogo inzulina, povezavo s holesterolom ter znake težav, ki zahtevajo zdravniško pomoč.
sladkorna bolezen

Sladkorna bolezen: Znaki, prehrana in nadzor krvnega sladkorja

od Alja Dimic
Vse, kar morate vedeti o sladkorni bolezni – simptomi, zdrava prehrana, nadzor krvnega sladkorja, tip 2 diabetes, glikemični indeks in preprečevanje zapletov.
mlecni izdelki

Prehrana brez mlečnih izdelkov: učinki na zdravje in hormonsko ravnovesje

od Alja Dimic
Odstranitev mlečnih izdelkov iz prehrane lahko izboljša prebavo, zmanjša vnetja, pomaga pri hujšanju, podpira zdravje kože in ščitnice ter preprečuje prekomerno razrast kandide.
serrapeptaza

Serrapeptaza in proteolitični encimi: podpora imunskemu sistemu in razgradnja beljakovin

od Alja Dimic
Serrapeptaza je močan encim za razgradnjo beljakovin, zmanjševanje vnetij, obnovo tkiv in podporo imunskemu sistemu. Zaradi omejitev v EU so odlična alternativa proteolitični encimi, kot so bromelain, papain, tripsin in himotripsin.
rak dojk in prehrana

Prehrana pri raku dojk: protivnetna, hranljiva in podporna

od Alja Dimic
Odkrijte, kako pravilna prehrana podpira zdravljenje in preventivo raka dojk. Nasveti vključujejo protivnetna živila, rastlinske vire hranil, antioksidante in dopolnila za imunski sistem ter kosti.