Kadar izpade več las ali v šopih, so lahko vzroki različne bolezni, hormonska neravnovesja ali pomanjkanje hranil.
Kaj naravnega učinkuje proti izpadanju las?
- Vitamini in minerali kot dodatki
- Uravnotežena prehrana
- Zmanjšanje stresa
- Čebulne maske z aloe vero in kokosovo maščobo
- Minoxidil 10%
Izpadanje las v menopavzi
V menopavzi zaradi upada hormonov pogosto pride do redčenja in izpadanja las.
Vzroki za izpadanje las
- Stres
- Hormonsko neravnovesje
- Visoka vročina
- Hude bolezni
- Intenzivna zdravljenja
- Hitro hujšanje
- Pomanjkanje beljakovin
- Pomanjkanje biotina
- Presežek vitamina A
- Pomanjkanje železa
- Pomanjkanje vitamina D
- Jemanje določenih zdravil
Najboljši šampon proti izpadanju las
Izberite naravne šampone, pri diagnozah, kot je alopecia areata, pa priporočamo specializirane šampone iz tujine.
Kaj storiti pri prekomernem izpadanju las
- Preiskave hormonov, vitaminov, mineralov in težkih kovin
- Dodajanje manjkajočih vitaminov in mineralov
- Prilagoditev prehrane glede na intolerance in alergije
- Omilitev stresa
- Uporaba naravnih izdelkov za lasišče
- Nanašanje mask za pospešitev rasti las
- Hidrokolagen za podporo rasti las
- Konzultacije z dermatologom za kortikosteroide, če je potrebno
Krožno izpadanje las (Alopecia areata)
Alopecia areata je avtoimuna bolezen, kjer telo napada lastne lasne mešičke. Posledično lahko izpadejo lasje v krogih, pa tudi obrvi, trepalnice in dlake po telesu.
Vzroki za alopecio areato
- Stres
- Visoka vročina
- Policistični jajčniki
- Pomanjkanje železa, vitamina D, B12, biotina
- Presežek vitamina A ali težkih kovin
- Slaba prehrana ali hitro hujšanje
- Nepravilno delovanje ščitnice
- Genetska predispozicija
- Določena zdravila ali cepljenja
Naravne metode za spodbujanje rasti las
- Čebulne maske z aloe vero in kokosovo maščobo
- 10% Minoxidil
- Uravnotežena prehrana z dodajanjem vitaminov in mineralov
- Redna meditacija in zmanjševanje stresa
- Nega las z naravnimi šamponi
- Hidrokolagen in prehranska dopolnila (omega-3, probiotiki, zeolit)
Preprečevanje izpadanja las
- Pravilna prehrana
- Dodajanje manjkajočih hranil glede na diagnostiko
- Redukcija stresa
- Uporaba naravnih šamponov in mask
Primeri hrane, ki podpira rast las
- Zelena listnata zelenjava
- Oreški, semena, hladno stiskana olja
- Paprika, buče, bučke, korenje, paradižnik
- Ekološko sadje – jagodičevje
- Matični mleček, cvetni prah
