Avtorski profil
Alja Dimic
Certificirana prehranska terapevtka
Alja Dimic je ustanoviteljica Holistic.si in certificirana prehranska terapevtka. Na Holistic.si pripravlja vsebine o prehrani, prehranskih dopolnilih, hormonskem ravnovesju in zdravem življenjskem slogu.
Predstavitev
Alja Dimic je ustanoviteljica Holistic.si in certificirana prehranska terapevtka. Izobraževala se je na Hawthorn University na področju Holistic Nutritional Healing.
Na Holistic.si pripravlja vsebine o prehrani, prehranskih dopolnilih, hormonskem ravnovesju in zdravem življenjskem slogu.
Izobrazba in reference
Certificirana prehranska terapevtka.
Hawthorn University - Holistic Nutritional Healing.
Priporočeno za začetek
Izbrane vsebine
Vodiči in članki, ki najbolje predstavljajo avtorjeva strokovna področja.
Vitamin D: pomanjkanje, priporočeni vnos in pravilne enote
Preverite znake in tveganja pomanjkanja vitamina D, slovenska priporočila ter pretvorbo IE v µg in ng/mL v nmol/L.
Preberite vsebino →
Omega-3 brez ugibanja: EPK, DHK in branje deklaracije
1000 mg ribjega olja ni nujno 1000 mg omega-3. Naučite se sešteti EPK in DHK ter primerjati dnevno količino in ceno izdelkov.
Preberite vsebino →
Kako primerjati kolagen: deklaracija, dnevna količina in cena
Preverite, koliko kolagenskih peptidov izdelek dejansko vsebuje, koliko dni zadostuje in kakšna je cena na 10 g. Brez marketinških bližnjic.
Preberite vsebino →
Hormonsko ravnovesje: kako uravnotežiti estrogen in progesteron
Odkrijte naravne načine za uravnavanje hormonov, preprečevanje vročinskih oblivov in izboljšanje zdravja žensk.
Preberite vsebino →
Magnezij: Znaki pomanjkanja, koristi in najboljše oblike
Magnezij je mineral, ki sodeluje v več kot 300 biokemičnih procesih v telesu. Pomanjkanje povzroča mišične krče, utrujenost, anksioznost, težave s spanjem in srčn...
Preberite vsebino →
Menopavza, naravni koraki za lažje soočanje s simptomi in spremembami
Menopavza prinaša hormonske spremembe in različne simptome. V članku so zbrani znaki, prehranski pristopi, previdnostni nasveti in naravni koraki za lažje vsakodn...
Preberite vsebino →