Vodiči
Preberite uporabne članke na temo zdravega življenjskega sloga:
Kateri magnezij izbrati? Oblike, deklaracija in cena na dan
od Uredništvo Holistic
Dve embalaži, dve veliki številki. Preverite, koliko magnezija je v dnevni porciji, kaj pomenijo oblike in koliko vas uporaba dejansko stane.
Kako primerjati kolagen: deklaracija, dnevna količina in cena
od Alja Dimic
Preverite, koliko kolagenskih peptidov izdelek dejansko vsebuje, koliko dni zadostuje in kakšna je cena na 10 g. Brez marketinških bližnjic.
Vitamin D: pomanjkanje, priporočeni vnos in pravilne enote
od Alja Dimic
Preverite znake in tveganja pomanjkanja vitamina D, slovenska priporočila ter pretvorbo IE v µg in ng/mL v nmol/L.
Omega-3 brez ugibanja: EPK, DHK in branje deklaracije
od Alja Dimic
1000 mg ribjega olja ni nujno 1000 mg omega-3. Naučite se sešteti EPK in DHK ter primerjati dnevno količino in ceno izdelkov.
