Članki

Preberite uporabne članke na temo zdravega življenjskega sloga:

Otrok z avtizmom mirno razvršča lesene oblike v domačem okolju

Avtizem, kaj je, kako se kaže in kaj lahko pomaga pri podpori otroku

od Alja Dimic
Avtizem je del avtističnega spektra in se lahko kaže na različne načine. V članku boste izvedeli, kaj pomeni avtizem, kateri znaki so pogosti in kakšna podpora je lahko smiselna.
Silicij kot pomemben mineral za kožo, lase, nohte in vezivna tkiva

Silicij: 23 znakov, da vam ga lahko primanjkuje

od Alja Dimic
Silicij je pomemben za kožo, lase, nohte, vezivna tkiva in splošno vitalnost. Preberite, kateri znaki lahko nakazujejo nizek vnos silicija in kje ga najdemo v prehrani.
Sveže kumare, narezane rezine in lahke jedi iz kumar kot uvod v članek o kumarah v prehrani

Kumare, 9 razlogov za vključitev kumar v prehrano

od Alja Dimic
Kumare so lahka in osvežilna izbira v prehrani. Preberite, kaj vsebujejo, kako jih vključiti v jedilnik in zakaj so priljubljene tudi v hladnejših dneh.
Odstranitev žela in prva pomoč po piku čebele

Pik čebele, kaj storiti in kako si pomagati na naraven način

od Alja Dimic
Pik čebele je lahko zelo neprijeten, običajno pa mine brez zapletov. Preberite, kaj storiti takoj po piku, kako si pomagati doma in kdaj poiskati zdravniško pomoč.
Anatomski prikaz ščitnice v predelu vratu

Ščitnica, vzroki za težave in kako si pomagati na naraven način

od Alja Dimic
Ščitnica pomembno vpliva na presnovo, energijo in počutje. Preberite, kateri dejavniki lahko vplivajo na njeno delovanje, kateri znaki so pogosti in kako jo lahko podprete z vsakodnevnimi navadami.
Ilustracija holesterola kot pomembnega dela celične membrane in telesnih procesov

Holesterol, prehrana in trigliceridi, kaj je smiselno vedeti

od Alja Dimic
Kaj je holesterol, kakšna je razlika med HDL, LDL in trigliceridi ter kakšna prehrana in navade lahko podprejo bolj uravnotežen lipidni profil.
Vizualna ponazoritev razlike med stresno obremenitvijo kortizola in umirjenim počutjem, povezanim s serotoninom

Kako znižati kortizol in podpreti serotonin na naraven način

od Alja Dimic
Kortizol in serotonin sta tesno povezana z doživljanjem stresa, počutjem in dnevnim ritmom. V članku preberite, kaj vpliva nanju in kako ju lahko podprete z navadami in prehrano.
prehrana pri raku

Prehrana pri raku: Kako podpreti zdravljenje in imunski sistem

od Alja Dimic
Pravilna prehrana pri rakavem obolenju pomaga povečati učinkovitost terapij, omiliti stranske učinke in okrepiti imunski sistem po zdravljenju.
Pregled rezultatov testiranja vitaminov, mineralov in težkih kovin v svetlem wellness okolju

Testiranje vitaminov, mineralov in težkih kovin, kaj pričakovati

od Alja Dimic
Kaj lahko pokaže testiranje vitaminov, mineralov in težkih kovin, komu je lahko smiselno in kako rezultate razumeti previdno, brez prenagljenih zaključkov.
kako shujsati

Kako shujšati: vpliv hormonov na uspeh hujšanja

od Alja Dimic
Uravnoteženje hormonov je ključ do uspešnega hujšanja. Preberite, kako inzulin, ščitnični hormoni, kortizol in estrogen vplivajo na vašo telesno težo.
Kandida, simptomi in prehrana, zdrava živila za podporo uravnoteženemu počutju

Kandida, simptomi, prehrana in praktični napotki

od Alja Dimic
Kaj je kandida, kateri znaki se pogosto omenjajo in kako lahko s prehrano, rutino ter premišljenimi navadami podprete boljše ravnovesje v telesu.
prezgodnja menopauza

Prezgodnja menopavza: simptomi, vzroki in naravna podpora

od Alja Dimic
Kako prepoznati prezgodnjo menopavzo, njene simptome, vzroke in prehranske ter naravne pristope za hormonsko ravnovesje.
nosecnost

Nosečnost: potovanje devetih mesecev do srečnega pričakovanja

od Alja Dimic
Preberite osebno zgodbo nosečnosti od odkrivanja nosečnosti, prek izzivov hormonov, prehrane in zelišč, do prihoda sončka. Izkušnja polna čustev in naravnih pristopov.
naturopatija

Naturopatija: celostni pristop k zdravju in samozdravljenju

od Alja Dimic
Raziščite načela in metode naturopatije, alternativnega medicinskega sistema, ki temelji na samozdravljenju telesa. Spoznajte potek obravnave, metode in koristi za zdravje.
alergije na hrano

Testiranje alergij in intoleranc na hrano: simptomi, vzroki in rešitve

od Alja Dimic
Izvedite, kateri so glavni simptomi alergij in intoleranc na hrano, katere vrste hrane jih najpogosteje sprožajo ter kako lahko učinkovito testirate svoje telo s Sensitiv Imago diagnostiko.
Prehrana in rak, prikaz svežih živil kot del podpornega prehranskega pristopa

Prehrana in rak, kaj jesti in čemu se izogibati

od Andraz Radovan
Preberite, kako je lahko prehrana in rak povezana v vsakdanji rutini, katera živila se pogosto omejujejo in katera se pogosteje vključujejo kot del podpornega pristopa.
Pomanjkanje železa, znaki utrujenosti in bledice pri odrasli osebi

Pomanjkanje železa, znaki, vzroki in naravni pristopi podpore

od Alja Dimic
Pomanjkanje železa se lahko kaže z utrujenostjo, bledico in slabšo telesno zmogljivostjo. Preberite, kateri znaki, vzroki in prehranski pristopi so najpogosteje povezani s to temo.
Gastritis, občutljiv želodec in nelagodje po obroku

Gastritis, kako ga prepoznati in kaj lahko pomaga pri vsakodnevni podpori

od Alja Dimic
Gastritis je povezan z vnetjem želodčne sluznice in lahko vpliva na počutje, prebavo ter vsakodnevno rutino. Preberite, kako ga prepoznati in kaj je smiselno upoštevati.
Jetra v človeškem telesu in njihova vloga pri presnovi

15 korakov za podporo jetrom

od Andraz Radovan
Jetra imajo pomembno vlogo pri presnovi in prebavi. V članku preverite, kateri dejavniki jih lahko obremenijo in kako jih podpreti s prehrano ter življenjskim slogom.
Moringa oleifera rastlina z zelenimi listi

Moringa, kaj je, kaj vsebuje in kako jo vključiti v prehrano

od Alja Dimic
Moringa je rastlina, ki jo mnogi poznajo po njeni bogati hranilni sestavi. V članku preverite, kaj je moringa, kaj vsebuje, kako se uporablja in na kaj je smiselno paziti.