Članki

Preberite uporabne članke na temo zdravega življenjskega sloga:

Pregled rezultatov testiranja vitaminov, mineralov in težkih kovin v svetlem wellness okolju

Testiranje vitaminov, mineralov in težkih kovin, kaj pričakovati

od Alja Dimic
Kaj lahko pokaže testiranje vitaminov, mineralov in težkih kovin, komu je lahko smiselno in kako rezultate razumeti previdno, brez prenagljenih zaključkov.
kako shujsati

Kako shujšati: vpliv hormonov na uspeh hujšanja

od Alja Dimic
Uravnoteženje hormonov je ključ do uspešnega hujšanja. Preberite, kako inzulin, ščitnični hormoni, kortizol in estrogen vplivajo na vašo telesno težo.
Kandida, simptomi in prehrana, zdrava živila za podporo uravnoteženemu počutju

Kandida, simptomi, prehrana in praktični napotki

od Alja Dimic
Kaj je kandida, kateri znaki se pogosto omenjajo in kako lahko s prehrano, rutino ter premišljenimi navadami podprete boljše ravnovesje v telesu.
prezgodnja menopauza

Prezgodnja menopavza: simptomi, vzroki in naravna podpora

od Alja Dimic
Kako prepoznati prezgodnjo menopavzo, njene simptome, vzroke in prehranske ter naravne pristope za hormonsko ravnovesje.
nosecnost

Nosečnost: potovanje devetih mesecev do srečnega pričakovanja

od Alja Dimic
Preberite osebno zgodbo nosečnosti od odkrivanja nosečnosti, prek izzivov hormonov, prehrane in zelišč, do prihoda sončka. Izkušnja polna čustev in naravnih pristopov.
naturopatija

Naturopatija: celostni pristop k zdravju in samozdravljenju

od Alja Dimic
Raziščite načela in metode naturopatije, alternativnega medicinskega sistema, ki temelji na samozdravljenju telesa. Spoznajte potek obravnave, metode in koristi za zdravje.
alergije na hrano

Testiranje alergij in intoleranc na hrano: simptomi, vzroki in rešitve

od Alja Dimic
Izvedite, kateri so glavni simptomi alergij in intoleranc na hrano, katere vrste hrane jih najpogosteje sprožajo ter kako lahko učinkovito testirate svoje telo s Sensitiv Imago diagnostiko.
Prehrana in rak, prikaz svežih živil kot del podpornega prehranskega pristopa

Prehrana in rak, kaj jesti in čemu se izogibati

od Uredništvo Holistic
Preberite, kako je lahko prehrana in rak povezana v vsakdanji rutini, katera živila se pogosto omejujejo in katera se pogosteje vključujejo kot del podpornega pristopa.
Pomanjkanje železa, znaki utrujenosti in bledice pri odrasli osebi

Pomanjkanje železa, znaki, vzroki in naravni pristopi podpore

od Alja Dimic
Pomanjkanje železa se lahko kaže z utrujenostjo, bledico in slabšo telesno zmogljivostjo. Preberite, kateri znaki, vzroki in prehranski pristopi so najpogosteje povezani s to temo.
Gastritis, občutljiv želodec in nelagodje po obroku

Dieta pri gastritisu, živila in primer jedilnika

od Alja Dimic
Gastritis je povezan z vnetjem želodčne sluznice in lahko vpliva na počutje, prebavo ter vsakodnevno rutino. Preberite, kako ga prepoznati in kaj je smiselno upoštevati.
Jetra v človeškem telesu in njihova vloga pri presnovi

15 korakov za podporo jetrom

od Uredništvo Holistic
Jetra imajo pomembno vlogo pri presnovi in prebavi. V članku preverite, kateri dejavniki jih lahko obremenijo in kako jih podpreti s prehrano ter življenjskim slogom.
Moringa oleifera rastlina z zelenimi listi

Moringa, kaj je, kaj vsebuje in kako jo vključiti v prehrano

od Alja Dimic
Moringa je rastlina, ki jo mnogi poznajo po njeni bogati hranilni sestavi. V članku preverite, kaj je moringa, kaj vsebuje, kako se uporablja in na kaj je smiselno paziti.
Ženska v ogledalu opazuje podočnjake pod očmi

Podočnjaki, kaj jih lahko povzroča in česa nam lahko primanjkuje

od Alja Dimic
Podočnjaki niso vedno le posledica premalo spanja. V članku preverite, kateri dejavniki jih lahko poudarijo, od utrujenosti in dehidracije do prehrane, staranja in življenjskega sloga.
Uravnotežena živila in naravne sestavine za članek o kandidi in prehrani

Kandida, prehrana in drugi napotki pri prerazširjeni kandidi

od Alja Dimic
Kaj je kandida, kateri dejavniki lahko prispevajo k njenemu prerazrastu in kako prehrana ter vsakodnevne navade lahko podprejo bolj uravnoteženo počutje.
hrana proti raku

Hrana, ki povečuje tveganje za raka – česa se izogibati in kaj uživati

od Alja Dimic
Nekatera živila, kot so GSO, mikrovalovno segreta hrana, sladkor, prepečeno meso in hidrogenirana olja, povečujejo tveganje za raka. Preberite, kako se jim izogniti in podpreti zdravje s kakovostno prehrano.
namakanje strocnic

Zakaj je namakanje oreščkov, semen in stročnic tako pomembno

od Alja Dimic
Namakanje oreščkov, semen in stročnic nevtralizira fitinsko kislino, tanine, goitrogene in ACE, izboljšuje absorpcijo mineralov in vitaminov ter spodbuja prebavo. Preberite praktične nasvete in čas namakanja.
kolagen

Kolagen: Kako spodbuditi tvorbo kolagena za lepšo kožo, lase in sklepe

od Alja Dimic
Kolagen je najpogostejša beljakovina v telesu, ključna za kožo, lase, nohte in sklepe. Preberite, katera hrana in prehranska dopolnila spodbujajo njegovo tvorbo in kako izboljšati zdravje kože ter sklepov.
srbeca noznica

Srbeča nožnica in vaginalni izcedek – vzroki, diagnostika in naravna sredstva

od Alja Dimic
Srbeča nožnica in vaginalni izcedek so pogoste težave sodobnih žensk. Poglejte vzroke, načine diagnostike in naravna sredstva, ki krepijo vaginalno floro in zdravje.
kaki

Kaki – jesenski sadež z izjemnimi zdravstvenimi koristmi

od Alja Dimic
Kaki je sladek jesenski sadež, poln antioksidantov, vitaminov in mineralov. Pomaga pri prebavi, imunskem sistemu, zdravju jeter, vidu in uravnavanju krvnega tlaka.
tezave s scitnico

Kako zdrava črevesna flora podpira delovanje ščitnice

od Alja Dimic
Zdrava črevesna flora je ključna za dobro delovanje ščitnice, presnovo hormonov in močan imunski sistem. Preberite, katere probiotike in živila vključiti v prehrano.
pravilne kombinacije hrane

Pravilno kombiniranje hrane: katere kombinacije se izogibati

od Alja Dimic
Pravilno kombiniranje hrane izboljša prebavo, preprečuje napihnjenost in pline. Odkrijte, katere kombinacije hrane se je bolje izogniti za zdravje in počutje.

Najbolj iskane kolekcije

Ogled vseh zbirk
Prebava in razstrupljanje

Prebava in razstrupljanje

Žensko zdravje in hormoni

Žensko zdravje in hormoni

Energija in vitalnost

Energija in vitalnost

Odpornost in zaščita

Odpornost in zaščita

Dolgoživost

Dolgoživost

Spanec in sprostitev

Spanec in sprostitev

Lepota, sklepi in regeneracija

Lepota, sklepi in regeneracija

Eko dom in osebna nega

Eko dom in osebna nega