Izpadanje las

Sodobna družba nam je vcepila stereotipe lepih, močnih in bujnih las, ki jih povezujemo s samozavestjo in uspehom. Lepi in močni lasje so znak zdravja in ženske z njimi izžarevamo svojo moč. Lasje so zaščitni znak mnogih in lasje so tisti, ki pokažejo na urejenost in skrb zase. In ravno zato je izpadanje las lahko resnično zelo velika psihična obremenitev, ne le za ženske, tudi za moške.

Kateri so lahko vzroki za izpadanje las?

• Stres
• Hormonsko neravnovesje
• Visoka vročina
• Hude bolezni
• Intenzivna zdravljenja
• Hitro hujšanje
• Pomanjkanje beljakovin
• Pomanjkanje biotika
• Presežek vitamina A
• Pomanjkanje železa
• Pomanjkanje d vitamina
• Jemanje določenih zdravil
• Operacije
• Osiromašena prehrana
• Pretiravanje z npr. jajčnimi beljaki in nekaterimi drugimi vrstami hrane, ki iz telesa izčrpavajo biotin
• Pomanjkanje vitamina b12
• Presežek težkih kovin
• Pomanjkljivo delovanje ščitnice

Kaj je najbolje, da storimo, ko se soočimo s prekomernim izpadanjem las?

Mnogo izpadanj las je le prehodnega značaja in je posledica spremembe letnega časa, jemanja določenih zdravil ali terapij ali poroda. Kadar pa je izpadanje las dolgotrajno in se ne izboljša, je dobro, da obiščemo specialista.

Ko se enkrat soočite z diagnozo prekomerno izpadanje las, je najbolje, da storite naslednje korake:

• Naredite preiskave hormonov ter preiskave vitaminov, mineralov in presežkov težkih kovin, bakterij, parazitov.
• Dodajte določene vitamine in minerale, ki vam jih manjka
• Spremenite prehrano, glede na diagnostiko intolerance in alergije na določene vrste hrane
• Omilite stres
• Redno bodite aktivni
• Za lasišče začnite uporabljati samo naravne izdelke, prav tako iz lastnih izkušenj zelo priporočam pripravo naravne maske za pospešitev rasti las, ki resnično pomaga
• Jaz uporabljam tudi NM kolagen, ki vsebuje najmanjše delce aminokislin, peptide, ki spodbujajo tvorbo novih lasnih foliklov in rast las. Po mojih izkušnjah zelo učinkuje, tudi pri moji potrjeni diagnozi alopecia areata

Ali so lahko tudi glivice vzrok za izpadanje las?

Ja, tudi glivice, paraziti, kvasovke, bakterije ali virusi, so lahko povzročitelji izpadanja las.

Vsekakor vam na začetku svetujem diagnostiko, ki bo pokazala vzrok izpadanja las in nato razstrupljevalno terapijo ter možne dodatke, ki jih nanašate na lasišče, istočasno pa jih tudi pijete, da iz telesa odstranite vse presežke strupov.

Kaj je krožno izpadanje las?

Krožno izpadanje las imenujemo tudi alopecia areta, ki je redka avtoimuna bolezen, ko telo napada svoje lastne lasne mešičke, lasje pa zato v krogih, manjših ali večjih, izpadejo. Pri meni do takšnega močnega izpadanja las pride po hujšem stresu ali bolezni.

Kaj učinkovito pomaga pri krožnemu izpadanju las?

Iz osebne izkušnje, najprej omilite in omejite stres, začnite se aktivno ukvarjati z meditacijo in umirjanjem, začnite sprejemati stresne dogodke manj osebno oz. se čustveno od njih distancirajte. To vam z vsakodnevno vadbo meditacije lahko uspe.

Obvezno spremenite in uredite prehrano, ker je res zelo, zelo pomembna, saj pomanjkanje določenih hranil lahko vodi v izgubljanje las, po celi glavi ali v krogih.

Katera prehranska dopolnila svetujete?

Po lastnih izkušnjah svetujem biotin, železo, d 3 + k 2 vitamin, b 12, C vitamin, NM hidrokolagen, Super omega 3 in zeolit.

Lasišče si umivajte samo z naravnim šamponom.

Na lasišče si 3 krat na teden nanesite masko iz mešanice soka sesekljane čebule, žlice aloe vere in stopljene kokosove maščobe. 

Kaj je alopecia areata?

Alopecia areata je bolezen, ki povzroča izgubo las v krogih in nastane takrat, ko začne imunski sistem napadati lastne lasne mešičke, kar povzroči izgubo las.

Kadar pride do popolne izgube las, govorimo o alopecii universalis, kadar pa izpadejo vse dlake po telesu, govorimo o alopecii totalis.

Obseg in proces izpadanja las in regeneracije, se razlikujeta od osebe do osebe.

Obstajajo pa različne terapije, ki pomagajo zaustaviti vnetje, ki je vedno vzrok krožnemu izpadanju las ter terapije, ki pomagajo k ponovni in hitrejši rasti las.

Izpadanje las, povezano z alopecio areata, je nepredvidljivo in naključno. Lasje lahko kadarkoli spet zrastejo in nato ponovno izpadejo. Ker je to avtoimuna bolezen, nastane takrat, ko imunski sistem napada svoje zdrave celice. Običajno naš imunski sistem brani telo pred vsiljivci, kot so virusi in bakterije.

Če imate alopecio areato, vaš imunski sistem napačno napada vaše lasne mešičke. Folikli las so strukture, iz katerih rastejo dlake. Folikli postajajo vedno manjši in začenjajo prenehati proizvajati dlake, kar vodi v izpadanje las in drugih las po telesu.

Kaj sproži ta lastni avtoimuni odziv?

Raziskovalci ne vedo, kaj sproži imunski sistem za napad lasnih mešičkov, zato natančen vzrok tega stanja ni znan.

Avtoimuni odziv se najpogosteje pojavlja pri ljudeh, ki imajo v družinski preteklosti že obstoječo avtoimuno bolezen, kot so diabetes tipa 1, revmatoidni artritis.

Na žalost se neke pomanjkljivosti znotraj telesa najprej pokažejo na naši koži in lasišču, zato je to prvi vidni znak, da je nekaj v našem telesu narobe.

Ali je plešavost pogosta?

Plešavost  je zelo zelo pogosta in čeprav je v večini vidna pri moških, se z redčenjem in izpadanjem las sooča zelo veliko število žensk.

Ali izpadanje las sploh lahko zaustavimo?

Ja, izpadanje las lahko uspešno zaustavimo, pri avtoimuni obliki izpadanja las je obvezna krepitev imunskega sistema.

Kakšno prehrano svetujete pri izpadanju las?

• zelena listnata zelenjava
• oreščki, semena, hladno-stiskana olja
• paprike, buče, bučke, korenje, paradižnik in vsa druga zelenjava
• ekološko sadje – jagodičevje
• matični mleček, cvetni prah
• kupujte ekološko hrano

Ne pozabite, da je vzrok izpadanja las velikokrat presežena stopnja stresa,  hujše bolezni, že pridružena avtoimuna obolenja, intenzivna zdravljenja. Jaz sem v enemu letu pred izbruhom alopecie areate prebolela dve hujši bakterijski pljučnici.

Na Harvardu so prav tako s študijo pokazali, kako pomembna je prehrana v povezavi z izpadanjem las.

Prav tako so dnevna meditacija, sprehodi v naravi, izleti v hribe, branje vseh mogočih knjig, pogovori s strokovnjaki zelo priporočljivi in tudi meni te pristopi zelo pomagajo.

Udeležite se vodene meditacije, pojdite na pogovor k strokovnjaku in na sprehod v naravo.