Članki

Preberite uporabne članke na temo zdravega življenjskega sloga:

Zeolit in klorofil: Vaša strategija za holistično zdravje v decembru

Zeolit in klorofil: Vaša strategija za holistično zdravje v decembru

by Alja Dimic
S prazniki pride povečana obremenitev telesa: napihnjenost, utrujenost in disbioza. Zeolit veže toksine, klorofil obnavlja sluznico in alkalizira telo, kar zagotavlja lahkotnejši december.
stres in hormonsko neravnovesje

Sedem hormonskih neravnovesij, ki preprečujejo izgubo teže

by Alja Dimic
Če imate težave z izgubo teže, je lahko krivec hormonsko neravnovesje. Preverite sedem glavnih hormonov, ki vplivajo na vašo presnovo in maščobo.
astma

Astma in črevesje: kako toksini in prehrana vplivajo na dihala

by Alja Dimic
Astma in bronhitis pogosto izvirata iz črevesnih težav in nakopičenih toksinov. Odkrijte, katera hrana povzroča sluz in kako lahko zeolit pomaga pri razstrupljanju.
lubenica

Dieta z lubenico: ali res pomaga hujšati in razstrupljati telo?

by Alja Dimic
Dieta z lubenico je priljubljena za hiter detox in hujšanje. Lubenica hidrira, zmanjšuje vnetja in oskrbuje telo z vitamini. Preverite pravilno uporabo, omejitve in strokovna priporočila.
zelezo v hrani

Železo: ključen mineral za hemoglobin, energijo in zdravje krvi

by Alja Dimic
Železo je esencialni mineral, ki je ključen za hemoglobin in prenos kisika. Pomanjkanje železa vodi v anemijo, utrujenost in zmanjšano energijo. Preverite simptome, vzroke in najboljšo prehrano za dvig ravni železa.
zeolit

Zeolit: naravni čudež za razstrupljanje in zdravje celic

by Alja Dimic
Zeolit kniloptilolit je naravni vulkanski mineral, ki nase veže strupe, težke kovine in toksine ter jih izloča iz telesa. Podpira imunski sistem, uravnava zakisanost in izboljšuje delovanje celic.
prehrana pri kandidi

Prehrana pri kandidi: Kako obvladati prerazširjeno candido

by Alja Dimic
Prerazširjena kandida povzroča prebavne, hormonske in imunske težave. Spoznajte, katera hrana pospešuje rast candide, katera jo zavira, ter kako uporabiti probiotike in naravne razstrupljevalce.
hujsanje brez diete

5 glavnih pravil za uspešno hujšanje brez diet

by Alja Dimic
Preizkušene metode Tine Henwood za trajno izgubo kilogramov. Izogibajte se dietam, vzpostavite redne obroke, zajtrk in pravilen čas za hrano ter povečajte uspeh z družinsko podporo.
endokrini sistem

Naravna podpora ščitnici in endokrinemu sistemu: 8 korakov do boljšega zdravja

by Alja Dimic
Ščitnica in endokrini sistem določata vaš metabolizem in energijo. Odkrijte 8 naravnih korakov za izboljšanje delovanja, zmanjšanje vnetij in uravnavanje hormonov.
probiotiki v hrani

Črevesno zdravje, probiotiki in kemoterapija: ključ do podpore pri zdravljenju raka

by Alja Dimic
Zdrava črevesna mikroflora in probiotiki so ključnega pomena pri podpori telesa med kemoterapijo, saj zmanjšujejo stranske učinke in spodbujajo regeneracijo zdravih celic.
hokaido buce

Hokaido buče: hranilna moč, zdravje in recepti

by Alja Dimic
Hokaido buče so bogate z vitamini, antioksidanti in vlakninami, ki podpirajo vid, kožo, imunski sistem in dobro počutje. Odkrijte njihove koristi in okusne recepte.
holotropno dihanje

Holotropno dihanje in priklic duše: pot do notranje moči in celovitosti

by Alja Dimic
Holotropno dihanje in priklic duše sta močni tehniki za zdravljenje travm, ponovno povezovanje s sabo ter prebujanje notranje moči in življenjske energije.
avtofagija

Avtofagija: kaj je, kako deluje in kakšne koristi ima za zdravje

by Alja Dimic
Avtofagija je naravni proces obnove celic, ki lahko pomaga pri hormonskem ravnovesju, hujšanju, boljšem spancu in več energije. Preverite kako deluje in kako jo spodbuditi.
motilci hormonov

Hormonski motilci: kaj so, kje jih najdemo in kako se jim izogniti

by Alja Dimic
Hormonski motilci so kemikalije, ki lahko motijo delovanje hormonov in vplivajo na zdravje. Preberite, kje se nahajajo in kako lahko zmanjšate izpostavljenost v vsakdanjem življenju.
hrana za depresijo

Hrana proti depresiji in tesnobi - kaj jesti za boljše razpoloženje

by Alja Dimic
Pravilna prehrana lahko pomembno vpliva na razpoloženje in zdravje možganov. Odkrijte živila, ki lahko pomagajo pri tesnobi, stresu in depresiji.
simptomi helicobacter pylori

Helicobacter pylori – simptomi, vzroki in naravna pomoč

by Alja Dimic
Helicobacter pylori je bakterija, ki lahko povzroča želodčne razjede, gastritis in druge prebavne težave. Preverite simptome, tveganja in možnosti naravne podpore.
navadna konopljika

Vite, navadna konopljika in hormonsko ravnovesje, kaj je dobro vedeti

by Alja Dimic
Vite, navadna konopljika, je zelišče, ki se pogosto omenja v povezavi z ženskim ciklom in hormonskim ravnovesjem. Preberite, kaj je, kako se uporablja in kdaj je potrebna previdnost.
Oseba z občutljivim želodcem in blagim nelagodjem v predelu trebuha

Gastritis, kako ga prepoznate in kako si lahko pomagate

by Alja Dimic
Kaj je gastritis, kako prepoznati pogoste znake, kaj lahko draži želodec in katere prehranske ter življenjske navade so lahko v pomoč pri občutljivem želodcu.
Uravnotežena prehrana z živili, ki se pogosto omenjajo ob stresu in kortizolu

Kortizol, prehrana in stres, katera hrana lahko pomaga pri boljšem ravnovesju

by Alja Dimic
Kortizol je pomemben stresni hormon, na katerega lahko vplivajo tudi prehranske in vsakodnevne navade. V članku preberite, katera živila in rutine so lahko smiselna podpora.
sezam

Sezam, koristi, uporaba in hranilna vrednost

by Alja Dimic
Sezam je hranljivo seme, ki lahko ob uravnoteženi prehrani prispeva k vnosu vlaknin, beljakovin, mineralov in zdravih maščob. V članku preverite, kako ga smiselno vključiti v vsakdan.