Prerazširjena kandida in moja izkušnja s to sicer normalno prisotno telesno glivo, ki, če se preveč razraste, vpliva na cel kup težav in simptomov.
Kadar se kandida prekomerno razraste, lahko predrje stene črevesja, vstopi v krvni obtok in se razširi po telesu – od srca, pljuč, jeter, možganov do žlez, kjer moti hormone. Pri meni je bil sprožitelj prerazširjene kandide skupek več dejavnikov:
- stres
- zdravljenje z antibiotiki in kortikosteroidi
- oslabljen imunski sistem
- hudo pomanjkanje vitaminov in mineralov
- premalo spanja
Posledice so se kazale kot:
- srbeča koža
- vaginalna vnetja
- srbeče lasišče
- izpadanje las
- napihnjenost
- močna želja po sladkem
- nihanje razpoloženja
- jutranja utrujenost
- otekanje in zabuhlost
- otečeni členki
Ko se podre naravno telesno pH ravnovesje, se kandida nenadzorovano razraste in povzroči številne težave.
Veliko ljudi se sooča z glavoboli, vnetnimi procesi, nihaji sladkorja, prebavnimi težavami, hormonskimi motnjami, neplodnostjo, težavami s ščitnico, avtoimunimi obolenji ali prekomerno telesno težo, ki se kljub dietam ne zmanjša.
Kaj sem naredila in kako sem si pomagala?
Za nadzor kandide sem spremenila prehrano in črtala naslednje:
- vse sladko sadje
- sladoled
- javorjev in agavin sirup
- vse mlečne izdelke
- koruzo
- pšenico
- kvašene izdelke
- izdelke v kisu
- prepakirano hrano
- gobe
- vse pekovske izdelke
- hrano z dodanimi sladkorji
Dodala sem tudi zeolit 3-krat na dan, eno žličko vmešano v 3 dcl vroče vode. Zeolit veže kvasovke in jih odstrani iz telesa. Priporočam tudi:
- Pitje vode z limono
- Koprivin in regratov čaj
- Knajpanje in gibanje v naravi
- Zgodnje spanje in zavestno umirjanje
- Svežo zelenjavo, nesladko sadje in začimbe (cimet, kurkuma, bazilika, origano, klinčki)
