Razstrupljanje ali detoksifikacija telesa pomeni odstranjevanje nakopičenih škodljivih snovi iz telesa. Uporablja se tako v uradni medicini, pri odvajanjih od drog in alkohola, kot tudi v komplementarni medicini za krepitev telesa, preprečevanje bolezni in pospešeno okrevanje.
Razstrupljevalna terapija spada v komplementarno medicino in se uporablja v sodelovanju z uradno medicino. Spodbuja boljše delovanje jeter, ledvic, pljuč in črevesja, ki odstranjujejo nakopičene toksine.
Čiščenje jeter in razstrupljanje telesa
Jetra prefiltrirajo celotno kri vsake 3 minute in so ključnega pomena za zdravje. Razstrupljanje jeter je zato osrednji del detoksifikacije telesa.
Zdrava prehrana za razstrupljanje
- Kurkuma
- Šparglji
- Regrat
- Česen
- Ingver
- Zelena
- Limona
- Grenivka
- Artičoke
- Brokoli
- Repa
- Brstični ohrovt
- Olivno olje
- Alge
- Voda
- Kreša
- Ječmenova trava
Tehnike čiščenja telesa
- Post
- Klistiranje
- Hidrokolonoterapija
- Kelacija
- Dieta
- In druge naravne metode
Razstrupljanje in hujšanje
Hujšanje je lahko del razstrupljanja, saj odstranjuje hrano in toksine, ki obremenjujejo telo. Nakopičene maščobe pogosto preprečujejo optimalno delovanje telesa.
Zakisanost telesa
Zakisanost telesa nastaja zaradi nepravilne prehrane, stresa, zdravil in toksinov. Presežek kislin omogoča širjenje virusov, bakterij in gliv ter povzroča številne bolezni. Merjenje pH-ja telesa lahko pokaže stopnjo zakisanosti.
Razstrupljanje telesa in zdravje
Razstrupljanje telesa pomaga odstraniti toksine, podpira organe, izboljšuje energijo in zmanjšuje tveganje za bolezni. Vključuje čiščenje črevesja, jeter in ledvic ter uporabo naravnih metod, kot so zeolit, čaji iz regrata, koprive in meta.
Priporočljivo je odstraniti predelano hrano, sladkor, alkohol, nikotin, mlečne in živalske izdelke ter se posvetiti sproščanju, meditaciji in umirjanju misli. Za optimalno razstrupljanje se svetuje večdnevni post s svežimi zelenjavnimi sokovi in čaji.
Priporočila za naravno razstrupljanje
Limona v vodi deluje bazično in podpira izločanje toksinov. Klistirji, hidrokolonoterapija, pitje zeliščnih čajev in uporabo zeolita so naravne metode, ki pomagajo telesu očistiti strupe in obnoviti energijo.
