Začetek nosečnosti in prvi dnevi
Uf, kako je šlo hitro. Teh devet mesecev, za katere sem mislila, da se ne bodo nikoli končali, je minilo v trenutku. Ko sem zvedela, da sem noseča, sem začela odštevati vsak dan do prihoda najinega sončka. Že takrat sem vedela, da bo fantek.
Zgodba o hormonskih izzivih
Dolgo časa nisem imela menstruacije (5 let) in ovulacij. Moje PAP vrednosti niso bile v redu, jemala sem kontracepcijske tablete 8 let. Po tem obdobju so se moje spolne žleze ustavile, kar je pripeljalo do prezgodnje menopavze s povišanim FSH in nizkimi vrednostmi hormonov. Stara sem bila 24 let.
Naturopatski pristop in obnova menstruacije
Spoznala sem naturopatsko ginekologinjo, ki mi je svetovala uporabo zelišč (divji jam, Vitex) in dodatkov (omega 3, kvasni pripravek), ki spodbujajo tvorbo hormonov. Po treh mesecih sem dobila menstruacijo in prvič začutila svoje jajčnike. To mi je dalo potrditev, da se proces samozdravljenja telesa dogaja.
Prehrana in dodatki med nosečnostjo
Moja prehrana se je močno spremenila. Jutranji obroki so vključevali proseno kašo s kakavom ali riž na kokosovem mleku z naribano čokolado. V dnevu sem jedla veliko mandljev, zelenjavne juhe z lečo in čičeriko ter sadje. Dopolnjevala sem z folno kislino, B12, omega 3, matičnim mlečkom in NaPro kremico (divji yam) za podporo hormonov in energije.
Spremljanje rasti ploda in priprav na porod
V 22. tednu mi je ginekologinja opozorila na slabe pretoke žil do posteljice, kar me je sprva zaskrbelo. S pomočjo privat ginekologov in rednih pregledov je bilo vse urejeno. Med 6. in 9. mesecem sem vsak dan odštevla do 37. tedna, spremljala gibe ploda in se pripravljala na porod. V 39. tednu je bil otrok pripravljen za prihod na svet.
Počutje in izkušnje v zadnjem tednu nosečnosti
- Teden: 39
- Povečanje teže: +11 kg
- Strije: nobenih, z rednim mazanje
- Počutje: dobro, z občasnimi utrujenostmi in išiaseom
- Spanje: pogosto zbujanje 3-4 krat na noč
- Kaj pogrešam: neprekinjeno spanje
- Kaj najbolj pričakujem: prihod najinega sončka
- Ginekološki pregled: maternični vrat zmehčan, CTG kaže popadke
Zaključek
Celotna izkušnja je bila polna čustev, novih spoznanj in priprav na prihod otroka. Prehrana, naravna dopolnila in podporni pristopi so mi pomagali obvladovati hormonske spremembe, izboljšali počutje in energijo ter omogočili pripravo na porod, ki bo sledil vsak trenutek.
