V Sloveniji vsako leto za diagnozo raka zboli več kot 12.000 ljudi, umre pa približno 10.000.
Kaj je rak?
Rak je skupina bolezni, pri katerih celice nenadzorovano rastejo in se delijo ter lahko prodrejo v druga tkiva in organe (metastaziranje). Gre za resno zdravstveno stanje, ki zahteva zgodnjo diagnostiko in ustrezno zdravljenje.
Rak doleti vsako 3. žensko in vsakega 2. moškega.
Zakaj nastane rak?
Vzroki za raka so kompleksni. Med glavne povzročitelje spadajo:
- Dejavniki iz okolja, onesnažen zrak in voda
- Gensko spremenjena hrana, paraziti, mikroorganizmi, plesni
- Nezdrava prehrana, prekomerna teža, premalo gibanja
- Kajenje, alkohol, stres
- Dedna nagnjenost k raku
Najpogostejše oblike raka v Sloveniji
- Rak kože
- Rak debelega črevesa in danke
- Rak pljuč
- Rak prsi
- Rak prostate
Ali se rak povečuje?
Rak je drugi najpogostejši vzrok smrti v Sloveniji, število obolelih pa narašča vsako leto.
Kako preprečiti raka?
Ključna sta preventiva in zgodnja diagnostika. V tujini, npr. v Švici in Nemčiji, je preventiva bolj razširjena, kar dokazujejo visoke stopnje ozdravitve raka kože ob zgodnjem odkritju – 96% v prvih 5 letih, pri kasnejšem odkritju le 16%.
Sodelujemo z laboratorijem R.G.C.C. Group, kjer testiramo kri za prisotnost rakavih celic, obstoječih tumorjev in metastaz ter izberemo najboljšo terapijo. Več o testiranju
Zdrava prehrana in življenjski slog
Za zmanjšanje tveganja za rak priporočamo:
- Ne kadite in omejite alkohol
- Uživajte domačo, ekološko hrano
- Vsak dan se gibajte vsaj 30 minut
- Izogibajte se predelani hrani in cvrtju
- Uporabljajte eko kozmetiko in čistila
- Ohranjajte zdravo telesno težo
- Redno se testirajte, zlasti ob tveganju TUKAJ
Znaki in simptomi najpogostejših vrst raka
Simptomi se razlikujejo glede na vrsto raka. Med pogostejše vrste v Sloveniji spadajo rak pljuč, trebušne slinavke, debelega črevesa, kostni rak, rak grla, želodca, materničnega vratu, mehurja in ščitnice.
Rak pljuč
- Težje dihanje, kašelj, bolečine v prsih
- Izkašljevanje krvi, dolgotrajni kašelj, hripavost
- Utrujenost, povišana temperatura, motnje v strjevanju krvi
- Pljučna embolija
Rak trebušne slinavke
- Bolečine v žlički ali hrbtenici
- Hujšanje, utrujenost, zlatenica, slabost
- Napihnjenost, bruhanje
Rak debelega črevesa
- Krči, napihnjenost, zaprtje ali driska
- Bolečine v trebuhu, kri v blatu, splošno slabo počutje
- Prepozno odkritje povzroča visoko smrtnost
Kostni rak
- Bolečine v kosteh ali hrbtenici, zlomi brez vzroka
- Izpadanje zob, slab imunski sistem, slabokrvnost
Rak grla in želodca
- Kašelj, hripavost, težave pri požiranju
- Napihnjenost, občutek polnosti, bolečine, slabost, črno blato
- Nepravilna prehrana in bakterija Helicobacter Pylori povečujejo tveganje
Rak materničnega vratu
- Napihnjenost, bolečine, nenormalne krvavitve, vaginalni izcedek
- Okužba s HPV, kajenje, alkohol, nezdrava prehrana
Rak mehurja
- Kri v urinu, bolečine pri uriniranju, otipljiv tumor
- Povečane bezgavke in jetra
Rak ščitnice
- Redka oblika raka, narašča pri ženskah
- Vzroki: obsevanje vratu, genetske mutacije
Zaključek in priporočila
Preventiva in zgodnja diagnostika bistveno povečata možnosti preživetja. Sodelujemo z R.G.C.C. Group za testiranje krvi in zgodnje odkrivanje raka. Več o testiranju
Priporočamo tudi zdravo prehrano, gibanje, zmanjšanje tveganja in redne preglede. Zgodnje odkrivanje lahko poveča preživetje tudi do 85%, medtem ko kasnejše odkritje zniža preživetje na 18%.
