Zakaj nizke vrednosti progesterona vplivajo na razpoloženje
Nihanje ključnih ženskih hormonov - estrogena in progesterona, pri moških tudi testosterona, lahko povzroči številne simptome, vključno z nerednimi menstrualnimi cikli, povišanjem slabega holesterola, težavami s spanjem, vročinskimi oblivami, težave z zanositvijo in pri moških težave v andropavzi.
Hormonske spremembe v perimenopavzi, menopavzi ali andropavzi lahko povzročijo razdražljivost, nihanje razpoloženja, anksioznost in depresijo.
Vloga progesterona
Progesteron je spolni hormon, ki igra pomembno vlogo pri plodnosti in nosečnosti. Ženske ga potrebujejo za normalne menstrualne cikle, pri moških pa skrbi za tvorbo testosterona. Pomanjkanje progesterona vodi do prevlade estrogena, kar lahko povzroči izgubo bakra in cinka v celicah možganov. Jasna povezava med nizkim cinkom in depresijo je dobro dokumentirana.
Simptomi nizkega progesterona
Simptomi nizkih ravni progesterona vključujejo:
- Povečanje teže in napihnjenost
- Spremembe apetita
- Bolečine v mišicah in sklepih
- Nespečnost
- Razdražljivost in težave s koncentracijo
- Utrujenost, anksioznost in občutke depresije
Progesteron ima pomirjujoč učinek na razpoloženje, podoben serotonin, hormon, ki izboljšuje razpoloženje. Z leti, ko raven progesterona pada, naraščajo težave z depresijo, anksioznostjo in tesnobo.
Učinki progesterona na telo
Progesteron je predhodnik estrogena, testosterona in drugih kortikosteroidov. Nastaja v jajčnikih, testisih in nadledvičnih žlezah, kjer podpira reprodukcijo in spopadanje s stresom. Nizke ravni progesterona so povezane z migrenami, nerednimi menstruacijami, neplodnostjo, predmenstrualnim sindromom, sindromom policističnih jajčnikov, endometriozo in simptomi andropavze.
Za več informacij o hormonskem ravnovesju nas pokličite med 10:00 in 15:00 na 030 692 730 😊
