Ali ste vedeli, da lahko dodatek koencima Q10 zaščiti jetra pred zamaščenostjo in upočasni razvoj bolezni jeter, povezanih z debelostjo?
Raziskave kažejo, da pri ljudeh, ki uživajo veliko fruktoze in maščob, dodatek CoQ10 znatno znižuje vnetne faktorje v krvi. Koencim Q10 ima lastnosti podobne vitaminom, vendar ga telo samo sintetizira, zato ni klasično vitamin. Prisoten je v skoraj vsaki celici telesa.
Številne študije potrjujejo pozitivne učinke CoQ10 na zdravje srca, pri angini, srčnem napadu, hipertenziji in nevrodegenerativnih boleznih. Priporočljivo je tudi za osebe s povišanim holesterolom ali tiste, ki jemljejo zdravila za znižanje holesterola.
Koristi koencima Q10
- Podpira tvorbo celične energije in pretvorbo maščob v energijo – pomaga pri hujšanju
- Krepi delovanje srca in ohranja krvni tlak v normalnih mejah
- Močan antioksidant – ščiti telo pred prostimi radikali
- Pomaga upočasniti proces staranja in podpira imunski sistem
- Podpira delovanje živčnega sistema
Kdo potrebuje dodatek CoQ10?
Če ste mlajši od 25 let, vaše telo še lahko sintetizira CoQ10, medtem ko se po 35. letu dodajanje močno priporoča. Pomanjkanje lahko vodi do prezgodnjega staranja, utrujenosti, izčrpanosti, mišične oslabelosti, bolečin v mišicah, srčnega popuščanja in oslabljenega imunskega sistema.
Kako CoQ10 pomaga pri hujšanju in energiji
Koencim Q10 pomaga telo učinkovito pretvoriti kalorije iz hrane v energijo. Tako podpira hujšanje in ohranja vitalnost celic, hkrati pa ščiti pred oksidativnim stresom.
