Izguba menstruacije - amenoreja

Diagnoza prezgodnja menopavza pri 25. letih zagotovo ni mačji kašelj, saj je veliko več, kot le to, da pač nimaš tistih nadležnih dni v mesecu. Prenizke vrednosti spolnih hormonov vplivajo na izgled kože in las, na počutje, na to, koliko kalcija se bo absorbiralo v kosti, na pojav vročinskih oblivov in stanj tesnobe.

Kdaj pravzaprav pravimo, da se nastala situacija imenuje amenoreja?

Amenoreja (izguba menstruacije) je ali primarna ali sekundarna. Primarna je, če se do 16. leta starosti še ne pojavi prva menstruacija. S sekundarno pa označujemo izostanek menstruacije za več kot 3 mesece pri ženskah, ki so menstruacijo že imele. Za amenorejo seveda ne štejemo izostanek menstruacije zaradi nosečnosti.

Znaki izostanka menstruacije

Kot rečeno, poznamo dve vrsti amenoreje. Znaki se od osebe do osebe razlikujejo in simptomi izgube menstruacije so si lahko med seboj različni. Pogosto pa srečujemo naslednje znake:

• Pogostejši glavoboli
• Večja poraščenost
• Izpadanje las
• Izcedek iz dojk
• Spremembe v vidu

In kako je mensturacija pravzaprav povezana s hormoni?

Hipotalamus ustvarja izločanje gonadotropinostimularijocega hormona (GnRH), ki spodbuja hipofizo, da izloča gonadotropina FSH  in LH, ki stimulirata jajčnike k izločanju estrogenov, najbolj estradiola in androgenov, največ testosterona in progesterona.
Estrogen je hormon, ki stimulira endometrij in njegovo debeljenje, po ovulaciji pa rumeno telesce ustvarja progesteron, ki pripravi endometrij na sprejem oplojenega jajčeca.
Če do oploditve ne pride, vrednosti estrogena in progesterona upadeta in pride do menstruacije.

Če en del tega protokola ne deluje pravilno, prihaja do disfunkcije delovanja jajčnikov in ciklus normalnega stimuliranja hormonov je moten.

Kateri so najpogostejši vzroki motenega delovanja hormonov?

• stres
• osiromašena prehrana
• intenziven šport
• prehitro hujšanje
• kromosomske nepravilnosti
• bolezni hipofize
• jemanje kontracepcije ali drugih zdravil
• dojenje
• motnje v delovanju ščitnice
• motnje hranjenja
• začetek menopavze

Vpliv stresa na izostanek menstruacije

Stres je zelo velik dejavnik, ki lahko zelo hitro spremeni delovanje hipotalamusa, to je področje v možganih, ki skrbi za uravnavanje hormonov povezanih z menstrualnim ciklom. Stres torej lahko posledično privede do izostanka cikla in menstruacije. Menstrualni cikel se običajno normalizira ob zmanjšanju stresa.

Prav tako do odsotnih menstruacij lahko privedejo policistični jajčniki, težave s ščitnico, tumorji in prezgodnje odpovedi delovanja jajčnikov. Na dnevnem nivoju se srečujemo z ženskami, ki trpijo zaradi odsotnih ovulacij.

Kaj priporočam ob izgubi menstruacije?

Alja Dimic,  
Nutritional Therapy Practitioner™ (NTP)    
Članica:     
Akademije za nutricionistiko in dietetiko    
Ameriškega združenja za prehrano    
Mednarodnega društva Adoulas    
Zdravstvene šole Heroghe