Ali vam primanjkuje kalcija? Ne spreglejte teh znakov pomanjkanja!
Kalcij je najbolj zastopan mineral v telesu, vendar ga mnogi ne zaužijemo dovolj! Pomanjkanje kalcija lahko vodi do šibkih kosti, krčev v mišicah in celo težav s srcem. Vendar kako veste, ali ga imate res premalo?
Najpogostejši znaki pomanjkanja kalcija:
❌ Pogosti mišični krči in trzljaji
❌ Krhki nohti in izpadanje las
❌ Bolečine v kosteh in sklepih
❌ Mravljinčenje v rokah in nogah
❌ Težave s spanjem in splošna utrujenost
Če ste pri sebi prepoznali več teh znakov, je čas, da ukrepate!
Kako nadomestiti kalcij?
Seveda lahko kalcij zaužijemo s prehrano – največ ga je v mlečnih izdelkih, zelenolistni zelenjavi in oreščkih. Vendar sodoben način prehranjevanja pogosto ne zagotavlja dovolj tega pomembnega minerala, zato je dodajanje prehranskega dopolnila odlična rešitev.
💡Kalcij je prehransko dopolnilo z visoko biorazpoložljivostjo, saj vsebuje trikalcijev citrat – obliko kalcija, ki se bolje absorbira kot nekatere druge oblike.
Kako deluje?
✔ Podpira zdrave kosti in zobe – ključni gradnik za močne in goste kosti.
✔ Pomaga pri delovanju mišic – zmanjšuje tveganje za krče in podpira normalno gibanje.
✔ Prispeva k normalnemu prenosu živčnih impulzov – ključno za dobro delovanje možganov.
✔ Podpira energijsko presnovo – pomaga telesu pri pretvorbi hrane v energijo.
✔ Brez glutena, laktoze in GSO – popolnoma veganski in prijazen do občutljivih želodcev.
Ne čakajte, da vas pomanjkanje kalcija dohiti! Preverite Kalcij in poskrbite za močne kosti ter zdravo telo že danes. 🦴💪
Na zalogi
