Izpadanje las - kako si lahko pomagate
Published: March 12, 2017
Izpadanje las je zagotovo težava tako moških, kot žensk. Ne glede na to, koliko ste stari, lepi, močni in sijoči lasje so tisti, ki vaš videz dodobra nagradijo. In obratno. Suhi, skrepani in tanki lasje, nimajo z lepoto nič skupnega.
Veliko je reklam, ki obljubljajo, da vam bodo dragi šamponi in maske pomagale, da boste potem imeli lase kot iz reklame. Pa žal ni tako. Lepota in zdravje vaših las ali na drugi strani izpadanje las, so povezani s hranili v vašem telesu, s stanjem hormonov , s presežki težkih kovin v vašem telesu. Prav tako izpadanje las povezujemo s starostjo, spolom in načinom življenja.Vzroki za izpadanje las
- Pomanjkanje beljakovin
- Premalo delujoča ščitnica
- Presežki težkih kovin
- Pomanjkanje železa
- Presežek kandide ali drugih parazitov
- Prekomeren stres
- Avtoimuna obolenja
- Preagresivni šamponi, barve
Kaj lahko sami storite proti izpadanju las?
[caption id="attachment_34441" align="aligncenter" width="400"]
Izpadanje las - katera hrana vam lahko pomaga[/caption]
.Uživajte dovolj beljakovin, saj so nenazadnje lasje beljakovina.
- Leča
- Bob
- Grah
- Fižol
- Kvinoja
- Ajda
- Sončnična in bučna semena
- Konopljina semena
- Špinača
- Ohrovt
Preverite stanje hormonov, ugotovite ali imate morda hormonsko neravnovesje.
Pri optimalnemu delovanju hormonov vam lahko pomagajo- Vitex
- NaPro krema
- Omega 3
- Matični mleček
- Izogibanje kofeinu, nikotinu, alkoholu in sladkorju.
Morda imate premalo železa, zato dodajte:
[caption id="attachment_34447" align="aligncenter" width="400"]
V izpadanje las vodi tudi pomanjkanje železa[/caption]
- Špinačo
- Marelice
- Suhe slive
- Datlje
- Pravi kakav
- Pomanjkanje D vitamina
- Uživajte na soncu in dodajte dodatek vitamina D 3 + K 2 v tekočini, ki se takoj absorbira