Moč Duha: Odkritje Notranje Ljubezni in Svobode

Ko sem šla, tako kot verjetno kdaj vsi, skozi boleč odhod od partnerja, mi je najbolj pomagala šamanska praksa in druge terapije, kot so holotropno dihanje in psihadeliki. Te izkušnje so mi omogočile spoznati in razumeti, da smo bitja svetlobe in ljubezni. Skozi to izkušnjo sem odkrila, da smo vsi mi že polni ljubezni, zato nam je nihče ne more niti dati niti vzeti. Ta ljubezen je ves čas prisotna v nas.

Ljubezen, Ki Je V Tebi

Ko sem enkrat med terapijo začutila to silno ljubezen, ki je v meni, sem spoznala, da me lahko ljubezen od partnerja samo dopolni. Moje počutje in sreča pa ne moreta biti odvisna od tega, ali me ima on rad ali ne. Jaz sem čista in popolna ljubezen in tudi če on odide, to ne spremeni dejstva, da jaz to še vedno sem. Ko enkrat zares občutimo to notranjo ljubezen, ki ni odvisna od drugih ljudi in njihovih dejanj, se osvobodimo potrebe po zunanjem potrjevanju in ljubezni. Razumemo, da smo že celoviti in izpolnjeni sami po sebi. Ta spoznanja nosimo s seboj vsak dan in gradimo temelje za zdrave odnose z drugimi. Ljubezen do sebe in zavedanje lastne vrednosti prinašata večjo notranjo mirnost in stabilnost, kar nam omogoča, da bolj zavestno in ljubeče ravnamo z drugimi in sami s seboj.

Notranja Svoboda in Mirnost

Od takrat naprej te stvari gledam in dojemam povsem drugače. Ta občutek popolne ljubezni, ki ni odvisna od drugih ljudi in njihovih dejanj, moraš zares začutiti, ni dovolj samo verjeti vanjo. Ko resnično občutiš to notranjo ljubezen vsak dan, se osvobodiš potrebe po zunanjem potrjevanju in ljubezni. Razumeš, da si že celovita in izpolnjena sama po sebi. Dodala bi še, da je ta spoznanja pomembno nositi s seboj vsak dan. Ljubezen do sebe in zavedanje lastne vrednosti sta temelja za zdrave odnose z drugimi. Ko se zavedamo, da smo že polni ljubezni, lahko pristopamo k odnosom iz kraja obilja, ne pomanjkanja. To prinaša večjo notranjo mirnost in stabilnost, kar nam omogoča, da bolj zavestno in ljubeče ravnamo z drugimi in sami s seboj.

Pomen Samozavedanja in Ljubezni Do Sebe

Vsak novorojenček žari od ljubezni; je popolno utelešenje ljubezni, na žalost pa naša ljubezen v prvih letih življenja (okoli desetih let) začne bledeti. Ljubezni ne moremo uničiti, lahko pa jo potlačimo in pozabimo nanjo, in če bi ohranili ljubezen, s katero smo se rodili, bi danes živeli v popolnoma drugačnem svetu. Bili bi dovolj samozavestni, da bi se zavedali svojih sposobnosti in potencialov. Ljubiti sebe ne pomeni biti nadut ali vase zagledan ter zahtevati najboljše od drugih. Ljubiti sebe pomeni spoštovati, ceniti in sprejemati se takšne, kot smo. Uživati v tem, kar nam gre dobro od rok, v čemer smo resnično dobri, in se ne obremenjevati s tistim, kar nam ne gre. S takim pristopom bi bili do sebe in drugih manj kritični, posledično pa bi bilo manj izkoriščanja. V svetu bi bilo manj pohlepa in zavisti, saj bi bili zvesti sebi in predani svojemu delu, ki ga opravljamo z ljubeznijo in predanostjo. Bili bi takšni, kot nam je namenjeno, in delali bi to, kar nam je bilo namenjeno. Naša življenja bi bila bolj izpolnjena, harmonična in bližje popolnosti.

Zaključna Misel

"V vsakem izmed nas je neugasljiva svetloba, neskončna ljubezen in neomajna moč. Smo popolna bitja ljubezni in svetlobe; to vsak dan nosimo v sebi in tega nam nihče nikdar ne more odvzeti. Kadar odkrijemo to notranjo svetlobo, postanemo nepremagljivi in svobodni, ne glede na zunanje okoliščine. Naša notranja svetloba je naše največje bogastvo, ki nam daje moč, da sijemo v vsaki situaciji in premagamo vse ovire." - Paulo Coelho

FAQ

Kaj pomeni notranja ljubezen? Notranja ljubezen je globok občutek ljubezni, ki prihaja iz nas samih in ni odvisna od zunanjih okoliščin ali drugih ljudi.
Kako lahko razvijem ljubezen do sebe? Razvijanje ljubezni do sebe vključuje spoštovanje, cenjenje in sprejemanje sebe takšnega, kot smo, brez potrebe po zunanjem potrjevanju.
Kaj so prednosti samozavedanja in ljubezni do sebe? Samozavedanje in ljubezen do sebe prinašata notranji mir, stabilnost in bolj zdrave odnose z drugimi.
Kaj pomeni, da smo bitja svetlobe in ljubezni? To pomeni, da v sebi nosimo neomejeno ljubezen in svetlobo, ki ju lahko odkrijemo in živimo vsak dan.
Kako lahko ohranim notranjo svetlobo? Ohranimo jo s samozavedanjem, negovanjem ljubezni do sebe in zavedanjem, da smo že celoviti in izpolnjeni sami po sebi.

Preberite več o holotropnem dihanju in samozavedanju in osebni rasti.

O avtorju

Alja Dimic je certificirana prehranska terapevtka z diplomo iz National Clinic of Natural Medicine Oregon. S strastjo do naravnega zdravja in holističnega pristopa, Alja pomaga posameznikom doseči optimalno zdravje s prilagojenimi prehranskimi načrti in svetovanjem. Njeno delo temelji na celostnem pogledu na zdravje, ki vključuje tako fizično kot tudi duševno in čustveno počutje.