Kalcinacije - hrana in drugi napotki pri kalcinaciji

 

Kalcinacije prizadenejo veliko število ljudi in ne-malokdo morda misli, da si sam ne more pomagati. Z nekaterimi spremembami v prehrani in življenjskem slogu, morda lahko preprečite poslabšanje že nastale situacije.

 

Kaj so kalcinacije?

Kalcinacija pomeni, da se kalcij nalaga na področjih sklepov, lahko pa tudi v notranjosti  arterij in  na srčne zaklopke.

Privede do bolečin v sklepih (koleno, ramenski obroč, kolki…) ali do ateroskleroze, ki je velik dejavnik tveganja za srčni infarkt.  Prav tako artritis ni samo ena bolezen, ampak zajema kar 127 različnih bolezni, med njimi protin, putika, osteoartroza, revmatoidni artritis, psoriatični artritis... ( 1. )

Kako povezujemo kalcij s kalcinacijo?

Kalcij je nujno potreben mineral, ki je vključen v številne telesne procese. Kalcij sestavlja naše kosti, zobe in sklepe.

Z leti v telesu kalcija vedno bolj primanjkuje, zato ljudje posegajo po hrani, ki ga veliko vsebuje (mlečni izdelki, stročnice, žita, zelena zelenjava) in po njegovih dodatkih. Na žalost pa je odvisnost absorbcije kalcija iz hrane odvisna od stanja črevesja in celotnega delovanja telesa, npr. zakisanosti. Pri zakisanem telesu telo iz svojih lastnih zalog črpa kalcij za svojo nevtralizacijo. Zato morate v prvi vrsti poskrbeti za svojo prehrano.
Prav tako ima nujno vlogo pri dobri absorbcija kalcija vitamin D, pri kalcijevih pripravkih pa se pri nakupu prepričajte, da ste izbrali koralni kalcij.

Če je absorbcija kalcija motena, potem se potrebni kalcij nalaga na sklepe, namesto, da bi se absorbiral.

Ali so bolečine v rami znak kalcinacije?

Ja, bolečine v rami so ene izmed najpogostejših znakov kalcinacije ramenskega obroča. Seveda so lahko vzroki različni, najpogostejši vzrok pa je prav kalcinacija. ( 2. )

Kako pride do kalcinacije?

Nastanek kalcinacije lahko spodbudi poškodba ali udarec, nenadna preobremenitev, dvigovanje uteži, delo za računalnikom, zdravila, prehrana in stres. ( 3. )

Kakšni so znaki kalcinacije?

Najpogostejši znaki kalcinacije so bolečina ramenskega obroča ali drugega sklepa, motene dejavnosti z roko in nezmožnost dviga roke nad glavo (pri kalcinaciji rame), bolečina pri ležanju na rami…

Natančno diagnozo poda specialist z rentgenskim slikanjem in z ultrazvočno preiskavo. ( 4. )

Kako se kaže kalcinacija rame?

Bolečina v ramenskem obroču, bolečina pri ležanju na rami in manj gibljiv sklep so vsi znaki kalcinacije rame.

V primeru kalcinacije v rami, se kalcij nalaga v ramenskem sklepu in poškoduje rotatorno manšeto.

Kaj pa bolečine v vratu?

Bolečine v vratu so zelo pogoste in niso vedno znak kalcinacije. Togost vratu, bolečine v vratu, krč v vratu in bolečine v zatilju so lahko posledica zagozditve živca med vretenci, zaradi česar so vretenca blokirana.

Na te pojave vplivajo vreme, prepih, čuden položaj med spanjem, intenzivna vadba, nepravilen položaj pri delu, mraz, vlaga ter prometna nesreča oz. nenaden udarec.

Pogosto je vzrok bolečine v vratu artritis, vnetje v sklepih. Lahko pride do obrabe sklepa ali osteoartroze ali pa do revmatoidnega artritisa, ki je avtoimuno obolenje.

Prav tako so lahko vzrok bolečin v vratu težave s hrbtenico, kot so npr. zdrsi diska, ukleščenost živca, nepravilne oblike hrbtenice

Lahko pa je bolečina v vratu tudi posledica bakterijskega meningitisa, pri katerih so znaki tudi visoka vročina, bruhanje, močni glavoboli, izpuščaji.(5.)

Ali so bolečine v sklepih pogosto znak kalcinacije?

Bolečine v sklepih so zelo pogoste spremljevalke revmatičnih obolenj, ki jih obstaja več kot sto različnih oblik, ki jih spremljajo otekline, slabša gibljivost sklepov in pordelost.

Ali obstajajo vaje za kalcinacije?

So bolečine v kolenu, bolečine v peti, bolečine v kolku, bolečine v križu in bolečine v hrbtu tudi znaki kalcinacije?

Ja, vse naštete bolečine lahko obravnavamo tudi kot kalcinacije.

Kakšno je zdravljenje kalcinacije rame?

• Hladni obkladki in obloge z ledom
• Blokade
• Ultrazvočna terapija
• Izometrične vaje

Kaj pa naravno zdravljenje kalcinacije?

• Obloge z limoninimi obkladki,
• Dodajanje vitamina K2,
• Dodajanje Omega 3,
• Dodajanje vitamina D,
• Vaje za kalcinacije,
• Mazanje s smrekovo smolo,
• Zeolit. (6.)

Ali je trn v peti tudi kalcinacija?

Ja, trn v peti je pogosta težava na stopalu. Bolečina je najpogostejša zjutraj, ko vstanemo iz postelje, ko se pojavi ostra bolečina v predelu pete, sčasoma pa močna bolečina popusti in se spremeni v dolgotrajno bolečino.

Ali je nepojasnjena bolečina v vratu tudi znak kalcinacije?

Nepojasnjene bolečine so pogoste spremljevalke fibromialgije, katere najpogostejši znak so bolečine v mišicah, ki izhajajo iz centralnega živčnega sistema.

Ostali znaki se kažejo kot:

• Glavoboli
• Motnje spomina
• Jutranja okornost
• Težave s spanjem
• Depresija
• Tesnoba
• Občutek otekanja
• Prebavne težave
• Motnje menstrualnega cikla
• utrujenost
• mravljinčenje

Kateri so dejavniki, ki vplivajo na nepojasnjene bolečine?

• Stres
• Pomenopavzno obdobje
• Jemanje nekaterih zdravil
• Infekcije
• Spremembe v delovanju možganov

Ali je išias pogosta posledica kalcinacije?

Išias se pri ljudeh kaže kot bolečina v križu, ki se kasneje lahko razširi vzdolž noge in pogosto je ravno bolečina v križu predhodni znak išiasa.

Do težav pride zaradi zožitve hrbteničnega kanala ali zaradi starostnih ali degenerativnih sprememb. Kalcinacija je zelo pogosto vzrok težav z išiasom.

Kaj še vpliva na nastanek išiasa oz. težav s kalcinacijo?

• Prevelika teža
• Nezdrava hrana
• Premalo gibanja
• Določena zdravila
• Stres

Kakšna je prehrana za zdravljenje kalcinacije?

• Zelena listnata zelenjava,
• Omega 3 maščobe,
• Proso,
• Kvinoja,
• Riž,
• Jagodičevje,
• Grenivke,
• Limone,
• Kurkuma,
• Ingver,
• Zelena. ( 7. )

Katero prehrano izpustite, če imate kalcinacije?

• Svinjino
• Predelane mesnine
• Mlečne izdelke
• Vse sladkorje
• Sladko in suho sadje
• Pšenico, ječmen, rž, kamut, oves
• Ne pretiravajte s stročnicami
• Omejite vse rdeče meso, purana, piščanca
• Omejite uživanje jajc
• Kava
• Pravi čaj
• Gobe ( 8. )

Ali vam pri kalcinaciji lahko pomaga bioresonanca?

Ja, bioresonanco pri nas izvaja dr. Irena Kranjc, ki vam z zares odličnim diagnostično – terapevtskim aparatom lahko zelo pomaga. Za več informacij pa nas le pokličite.