Imunski sistem - naravne rešitve

Imunski sistem - naravne rešitve za vaš imunski sistem in kako mu lahko pomagate do boljšega delovanja.

Kaj pravzaprav je imunski sistem?

Imunski sistem je interaktivna mreža organov, celic in proteinov, ki telo ščitijo pred virusi in bakterijami ter tujimi snovmi. .

Kako deluje imunski sistem?

. Imunski sistem deluje na način, da nevtralizira in odstrani patogene, kot so bakterije, virusi, paraziti ali glivice, ki vstopajo v telo. Prav tako se imunski sistem bori proti škodljivim snovem iz okolja ter se bori proti telesu lastnim celicam, ki se zaradi bolezni spremenijo. .

Iz kje izvirajo celice imunskega sistema?

Celice imunskega sistema izvirajo in nastajajo v kostem mozgu, nato pa krožijo po krvnem oz.limfnem sistemu, da dosežejo periferna tkiva. Če vaš imunski sistem dela pravilno, ga sploh ne opazite niti mu ne posvečate pozornosti. Ko pa je delovanje imunskega sistema ogroženo, takrat se začnete srečevati z različnimi boleznimi. Nepravilno oz. oslabljeno delovanje imunskega sistema začne povzročati hude oblike okužb, nastanek tumorjev, razmnoževanje rakavih celic in druge hude imunske pomanjkljivosti, pretiran imunski odziv pa se kaže v obliki alergij ter avtoimunih obolenj. Nezadostnost imunskega sistema povzroči hude okužbe in tumorje imunske pomanjkljivosti, medtem ko prekomerno delovanje povzroči alergijske in avtoimunske bolezni. Za normalno delovanje imunskega sistema, mora biti imunski sistem sposoben razlikovati med svojimi, lastnimi celicami ter med ostalimi tujki, virusi, paraziti in bakterijami. .

Kaj so antigeni?

. Antigeni so snovi, ki niso telesu lastne in zdrave celice. To so dejansko beljakovine na površini sten bakterij, gliv in virusov. Ko celice imunskega sistema zaznajo prisotnost antigena, imunski sistem na to opozori in se pred temi patogeni začne boriti.

Beljakovine pa imajo na površini sten tudi naše zdrave, lastne celice, zato je zelo pomembno, da imunski sistem deluje pravilno, da jih pravilno prepozna in ne deluje proti njim. Kadar pa se imunski sistem zmede in več ne prepozna svojih lastnih celic ter celic tujkov, virusov, parazitov in bakterij, takrat pride do avtoimune reakcije, ko začne imunski sistem uničevati tudi svoje, zdrave celice. Imunski sistem se nenehno prilagaja in uči, da se telo lahko bori proti bakterijam ali virusom, ki se sčasoma spreminjajo. Obstajata dva dela imunskega sistema - naš prirojeni imunski sistem, ki deluje kot splošna obramba pred patogeni ter naš adaptivni imunski sistem, ki usmerja zelo specifične patogene, s katerimi je telo že v stiku. Ta dva imunska sistema dopolnjujeta medsebojne reakcije na patogene ali škodljive snovi. .

Katere bolezni prištevamo med bolezni imunskega sistema?

. Večina težav z imunskim sistemom je posledica povečanega oz. preburnega odziva imunskega sistema, kamor prištevamo:

Alergije
Astma
HIV/AIDS
Revmatoidni artritis
Lupus
Vnetna črevesna bolezen
Multipla skleroza
Diabetes tipa 1
Psoriaza
Gravesova bolezen
Hashimoto bolezen
Vaskulitis

Kakšno je zdravljenje imunskega sistema?

. Zdravljenje avtoimunih bolezni je običajno osredotočeno na zmanjšanje aktivnosti imunskega sistema.

Najbolje pa bi bilo, da bi se najprej začeli ukvarjati s krepitvijo imunskega sistema, z ohranjanjem zdravega delovanja črevesja, kjer prebiva imunski sistem, z odstranjevanjem dejavnikov, ki črevesju škodujejo, s pravilno in prilagojeno prehrano ter z nekaterimi dodatki, ki popravljajo oslabljeno črevesje. .

Kaj spodbuja dobro delovanje imunskega sistema?

ekološka zelenjava
ekološo sadje
žita brez glutena
zelje, zeljica
stročnice
hladnostikana olja
semena in oreščki
probiotiki
zeolit TUKAJ ( Za odstranjevanje vseh patogenov, ga na začetku jemljite 3 krat a dan, nato je dovolj le enkrat na dan oz. po »nepravilnem« obroku.)
ingver
origano
korejski ginseng (Korenine, stebla in listi ginsenga se uporabljajo za vzdrževanje imunske homeostaze in povečanje odpornosti na bolezni ali okužbe. Ginseng izboljša učinkovitost imunskega sistema z reguliranjem vsake vrste imunske celice, vključno z makrofagi, celicami naravnih morilcev, dendritičnimi celicami , celicami T in celicami B. Ima tudi antimikrobne spojine, ki delujejo kot obrambni mehanizem proti bakterijskim in virusnim okužbam
Vitamin D 3 + K 2 (Raziskave kažejo, da vitamin D deluje tako, da ohranja strpnost imunskega sistema in spodbuja njegovo prepoznavanje lastnih celic. Raziskave tudi kažejo na povezavo med nižjimi ravnmi D vitamina in okužbami.
Dovolj spanja
Sproščanje in umirjanje, meditacija
Gibanje na svežem zraku, tudi kadar dežuje in je slabo vreme