23 znakov, da vam manjka silicija

Silicij je znan kot lepotni mineral in ima res izjemne koristne lastnosti za vaše zdravje.

1. Krepi vezivno tkivo in kosti, preprečuje aterosklerozo, skrbi za trdne nohte in lase, odpravlja celulit in kožo dela napeto in navlaženo, preprečuje nespečnost ter pripomore pri vseh kožnih težavah in  lasišču.
2. Slicij preprečuje alopecijo, krožno izpadanje las, lase pa naredi močnejše in jim podarja lesk.
3. Silicij ohranja lep in zdrav videz kože ter preprečuje njeno ohlapnost.
4. Silicij pomaga pri lepem pogledu in oči naredi bolj jasne.
5. Silicij ima močno vlogo pri celjenju ran in zlomov kosti ter bistveno zmanjša čas okrevanja.
6. Prav tako silicij skrbi za zdravje vseh sluznic, tudi tiste v črevesju, kar mu daje velik ugled pri vseh ljudeh z raznimi črevesnimi obolenji.
7. Zelo dober vpliv ima silicij na presežek toksičnega aluminija, ki se nalaga v tkivih in možganih, ter ga povezujemo tudi z Alzheimerjevo in Parkinsonovo boleznijo ter z boleznimi živčnega sistema ter avtizma in ADHD pri otrocih.
8. Silicij v prebavnem traktu blokira absorbcijo toksinov in bakterij v kri ter s tem krepi samo delovanje imunskega sistema.
9. Silicij je bistvenega pomena, če si želite lepe, dolge in močne nohte.
10. Silicij preprečuje nalaganje oblog v arterijah, ki preprečujejo normalen pretok krvi in nove raziskave potrjujejo, da je pomemben element pri preprečevanju bolezni srca in ožilja.
11. Vsebnost silicija v telesu je izjemno pomembna, saj pomaga pri pravilni rabi vitamina D, izjemno pomembnega za dobro delovanje imunskega sistema.
12. Prav tako je od vsebnosti silicija odvisno ali se bo kalcij absorbiral v kosti in ravno zato je vzrok osteoporozi mnogokrat v pomanjkanju silicija.
13. Silicij preprečuje nastajanje neuglednega celulita, kožo pa naredi bolj gladko in napeto.

Simptomi pomanjkanja silicija

1. Bolečine v sklepih
2. Bolečine v hrbtenici
3. Slab imunski sistem
4. Izpadanje las
5. Suho lasišče
6. Prhljaj
7. Akne
8. Dermatitis
9. Luskavica
10. Celulit
11. Suha koža brez elastičnosti
12. Vidne in izrazite gube
13. Suhe sluznice
14. Osteopenija, osteoporoza
15. Krhki nohti
16. Krhki in lomljivi lasje
17. Hitro staranje kože
18. Tesnoba, depresija in anksioznost
19. Težave s spanjem
20. Dolgotrajna celjenja in regeneracija
21. Oslabljen imunski sistem in dolgo okrevanje
22. Povišan holesterol
23. Težave prebavnega traku

Prehranski viri silicija:

1. Kreša
2. Jabolka
3. Polnozrnate žitarice
4. Surovo zelje
5. Arašidi, mandlji
6. Korenje
7. Čebula
8. Kumare
9. Buče
10. Pomaranče

Naše telo ni sposobno samo tvoriti silicija, zato ga morate vase vnesti s prehrano. Zaradi načina življenja in staranja, se njegovo pomanjkanje kljub ustrezni prehrani hitro pokaže v obliki zdravstvenih težav in takrat je dobro, da posežete po prehranskem dopolnilu z organskim silicijem, ki se hitro in enostavno absorbira tja, kjer ga najbolj potrebujete.