Sestavine:
- Mandljevo moko – ne fino mleto
- Zdrobljene lešnike, ki ste jih predhodno popekli, da zadišijo
- Popečene mandlje, zdrobljene
- Popečene indijske oreščke, rahlo zdrobljene
- Kokosov čips
- Žlico lanenih semen – strtih
- 1 žlico črnega sezama – strtega v terilniku
- Eno žlico eritritola
- 1 čajno žličko cimeta
- Malo kardemoma
- Malo vanilije v prahu
- Kokosovo smetano
Priprava:
Vse sestavine med seboj premešajte, prelijte s kokosovo smetano in še malo premešajte.
Če hujšate, v kokosovo smetano predhodno s paličnim mešalnikom vmešajte tudi žličko glukoamana v prahu – na najvišji hitrosti miksajte najmanj 3 minute, vedno vmešajte v hladno kremo ali tekočino.