Članki

B vitamini – v kateri hrani najdemo celoten b kompleks

B vitamini oz. b kompleks je zelo potreben za delovanje živčnega sistema, za uravnano delovanje možganov, za urejen metabolizem in prebavo ter dovolj energije. Če vam manjka vitaminov skupine B, vam jih priporočam v obliki pršila, saj se takoj absorbirajo saj zaobidejo želodec in črevesje – TUKAJ. . Kateri so vitamini skupine B? . Pod […]

Preberi več

Težave s ćitnico – kako si lahko pomagate sami

Težave s ščitnico, hipotiroza ali hipertiroza, avtoimuna vnetja ščitnice in druge težave, povezane s ščitničnim delovanjem, so bolezni, ki prizadenejo skoraj vsakega drugega prebivalca. . Kateri so glavni simptomi ali znaki, da je z našo ščitnico nekaj narobe? . pridobivanje kilogramov/hujšanje utrujenost težave s spanjem težave s pomnenjem težave z zbranostjo težave z vzkipljivostjo suha […]

Preberi več

Hrana, ki spodbuja razpoloženje

Hrana, ki spodbujajo razpoloženje je hrana, ki vsakodnevno ne sme manjkati v vaši kuhinji. . Se kdaj zjutraj zbudite tečni, brez energije in tiste prave volje do opravljanja dnevnih obveznosti? Vsi se kdaj tako počutimo in obstaja določena hrana, ki še posebno v temu obdobju spodbudno deluje na naše razpoloženje. . Katera je hrana, ki […]

Preberi več

Zadrževanje vode v telesu – pomoč z naravnimi rešitvami

Poznate občutek polnosti in otekanje, za kar je razlog zadrževanje vode v telesu oz. edem? . Zadrževanje vode v telesu se dogaja v celicah, tkivih in organih ter lahko povzroča zatekanje, podočnjake, zabuhlost ter otekle noge, roke, vrat in obraz. Healthline . Kateri so razlogi za zadrževanje vode v telesu? . Nosečnost PMS Dolgotrajno ležanje […]

Preberi več

Magnezij – kateri so znaki pomanjkanja in na kaj vse vpliva

Magnezij ima več različnih in zelo pomembnih vlog v človeškemu telesu. Skrbi za dobro delovanje celotnega telesa in možganov. Na žalost pa študije dokazujejo, da več kot 50 % ljudem v Evropi in v Ameriki, tega minerala primanjkuje. . 10 prepričljivih dokazov, zakaj naše telo potrebuje magnezij . Magnezij je vpleten v več kot 100 […]

Preberi več

Kandida – prehrana in drugi napotki pri prerazširjeni kandidi

Kandida kvasovka, ki živi v prebavilih, kadar pa je prerazmnožena, se začne naseljevati tudi v drugih delih telesa, najraje v sluznicah in na koži. . Zakaj se kandida prerazmnoži? . Najpogostejši vzrok glivične infekcije je kandida albicans, ki se naravno nahaja med črevesnimi resicami in v gubah okoli ust, pazduh in vagine. Različni vplivi iz okolja, […]

Preberi več