Objave
-
15 korakov za čiščenje jeter
Jetra imajo v telesu pomembno nalogo. So glavni organ za razstrupljanje, prebavni organ in urejajo nivo holesterola. Izločajo presežek hormonov iz telesa in odstranjujejo nakopičene strupe. In ja, mnogo ljudi…
>> Celoten opis -
Vitamin B12 - Zakaj ga potrebujemo?
Vitamin B12 ima pomembno vlogo pri številnih procesih v telesu. Poznamo ga tudi pod imenom kobalamin. Uravnava delovaje živčnega sistema in zmanjšuje utrujenost in izčrpanost, ki sta lahko dva izmed…
>> Celoten opis -
Zdrava prehrana – Vprašanja in odgovori
Ali veste, kaj pravzaprav je zdrava prehrana? Katera je zdrava hrana, ki pomaga shujšati? In katera zdrava prehrana se priporoča pri raku, diabetesu in drugih kroničnih obolenjih? Kaj je zdrava…
>> Celoten opis -
Kalcinacije - hrana in drugi napotki pri kalcinaciji
Kalcinacije prizadenejo veliko število ljudi in ne-malokdo morda misli, da si sam ne more pomagati. Z nekaterimi spremembami v prehrani in življenjskem slogu, morda lahko preprečite poslabšanje že nastale…
>> Celoten opis -
Mlečni izdelki – odstranite jih iz jedilnika in se počutite bolje
Vas zanima kaj se zgodi, ko mlečni izdelki ne bodo več na vašemu jedilniku? Mlečni izdelki so del jedilnika večine ljudi sodobnega sveta, jaz pa vam povem, katere spremembe boste…
>> Celoten opis -
Avtofagija uravna delovanje hormonov
Avtofagija je obvezen proces vsake telesne celice in je nujna za zdravo delovanjecelotnega organizma in prav motnje v delovanju procesa avtofagije povezujemo s številnimi zdravstvenimi težavami, visoko stopnjo avtofagije pa…
>> Celoten opis -
Moji nasveti, kako lahko celicam omogočite avtofagijo
Avtofagija je osnovno proces vsake celice in iz grščine prevedeno pomeni jesti sam sebe. Na tak način se celice odzivajo na viruse, bakterije, infekcije in druge stresorje iz okolja. …
>> Celoten opis -
Zeleni napitek za zdravje in vitalnost
Zeleno, ki te ljubim zeleno...in ki jo ljubijo prav vse naše celice. Zeleni napitek vas bo osvežil, napolnil vas bo s potrebnimi vitamini, minerali in encimi, nahranil bo vaše od…
>> Celoten opis -
Napitek, ki bo okrepil vaš imunski sistem
Sezona gripe in prehlada je tukaj in že star pregovor pravi, eno jabolko na dan, odžene zdravnika stran. Zato je sploh v temu času uživanje pestre, ekološko in lokalno pridelane…
>> Celoten opis -
Avtofagija - obvezen proces v delovanju zdrave celice
Avtofagija je osnovno proces vsake celice in iz grščine prevedeno pomeni jesti sam sebe. Na tak način se celice odzivajo na viruse, bakterije, infekcije in druge stresorje iz okolja. Za…
>> Celoten opis -
5 najboljših vrst hrane v menopavzi
Menopavza je naravna življenjska faza vsake ženske, ki s seboj prinese nihanje razpoloženja, spreminjajočo željo po določeni hrani, nabiranje kilogramov, vročinske oblive, nespečnost in tesnobo. Zato v svoj jedilnik umestite…
>> Celoten opis -
Januarske zaobljube - kako se jih držati in doseči svoj cilj
Januarske zaobljube so vsakoletna stalnica večine ljudi. Pa naj gre za prehrano, hujšanje, počutje, odnose, razvade, telovadbo ali kaj tretjega. Pri obljubah sami sebi smo v svojih monologih pogosto povsem…
>> Celoten opis -
14 načinov kako izgubiti kilograme po 40. letu
Po 40. letu se metabolizem upočasnjuje Hormonsko stanje in upadanje določenih ravni hormonov je vzrok, da težo lažje pridobivamo, kot izgubljamo. Jejte sadje in zelenjavo Pri vsakem obroku napolnite 3/4…
>> Celoten opis -
Hitre rešitve po prazničnih pojedinah
Ste pojedli preveč in se zdaj res ne počutite dobro, imate prebavne težave, ste napihnjeni, utrujeni in zoprni samim sebi?Potem berite naprej, saj obstajajo hitri triki, kako ste hitro lahko…
>> Celoten opis -
Decembesko prenajedanje - moji nasveti pri premagovanju želodčnih težav
Decembrsko prenajedanje je tisto, ki hitro privede do težav z želodcem, napihnjenosti, pekočega občutka v želodcu, prebavnih težav, krčev, zaprtja in prekomernih plinov. Vse te težave pa lahko hitro odpravite,…
>> Celoten opis -
Hrana in delovanje možganov - 12 vrst hrane, ki skrbi za dober spomin in koncentracijo
Hrana in delovanje možganov sta zelo povezana. Hrana je pomembna za zdravo in optimalno razmišljanje, pomnenje, koncentracijo , zbranost in spomin, zato je pomembno, da izberemo hrano, ki kognitivne sposobnosti…
>> Celoten opis -
Katera je hrana, ki najbolj oslabi delovanje imunskega sistema
Katera je hrana, ki najbolj oslabi delovanje imunskega sistema in se je izognite, saj v telesu povzroča vnetja in hitrejšo možnost za okužbo? Raziskovalci iz univerze v nemškem so Bonnu…
>> Celoten opis -
Sezonska depresija - kako jo lahko najhitreje premagate
Kaj je sezonska depresija? Sezonska ali zimska depresija se ponavadi pojavlja v jesensko zimskem času. Mayo Clinic Zakaj nastane sezonska depresija? Sezonska depresija je ponavadi posledica vpliva vremena na organizem.…
>> Celoten opis -
Napihnjenost - najslabša in najboljša hrana pri napihnjenosti
Napihnjen trebuh, napihnjenost in težave s prebavo hrane so stalnica večine ljudi sodobnega sveta. Razlog brez težav pripišemo stresnemu načinu življenja, premalo uživanja vlaknin, sveže zelenjave in sadja, premalo gibanja,…
>> Celoten opis -
Histamin - zakaj povzroča vnetja in tudi redi
Histamin je biološka snov, ki se nahaja v mnogih živilih. V telesu, zlasti v črevesni sluznici, imamo encim, ki omogoča razgradnjo histamina, imenuje se diaminooksidaza (DAO). Ta encim torej omogoča,…
>> Celoten opis -
Uživanje zelenjave in sadja zmanjšuje tveganje za raka - ne pozabite na raznolikost
Da uživanje zelenjave in sadja zmanjšuje tveganje za raka in kronična obolenja zagotovo že veste, morda pa ne veste, da je enako kot količina, pomembna raznolikost živil. Povzeto po dr.…
>> Celoten opis -
Mandlji preprečujejo osteoporozo
Študija dokazuje, da mandlji preprečujejo osteoporozo. Povzeto po dr. Michael Gregerju Kaj je osteoporoza? Osteoporoza je bolezen, ki predstavlja pomemben dejavnik tveganja za zlome, zlasti vretenc, kolkov, zapestij in nadlahtnic.…
>> Celoten opis -
Zeolit je čudežni mineral, ki iz telesa odnese težke kovine in viruse
Vsak dan nas obkrožajo strupene kemikalije, ki skozi zrak, vodo in hrano vstopajo v naše telo in se na žalost kopičijo v naših celicah, tkivih in organih. Dokazali so namreč,…
>> Celoten opis -
B kompleks - v kateri hrani najdemo vitamine B?
B kompleks je skupno ime za skupino osmih B vitaminov. Poznamo jih tudi kot vitamine počutja, saj v telesu vsestransko vplivajo na počutje in so naš najboljši ščit pred stresom…
>> Celoten opis -
B vitamini - v kateri hrani jih je največ
B vitamini oz. celoten B kompleks je zelo potreben za delovanje živčnega sistema, za uravnano delovanje možganov, za urejen metabolizem in prebavo ter dovolj energije. . Kateri so vitamini skupine…
>> Celoten opis -
Zakaj ljudje iz držav S Evrope zbolevajo manj za gripo in prehladom?
Članek o tem, zakaj nekateri zbolijo za gripo in prehladom, nekateri pa ne. Zanimivo je, da ljudje iz Islandije, Norveške, Švedske in Finske, manj zbolevajo za sezonskimi prehladi in gripami,…
>> Celoten opis -
Prehlad in gripa - naravne rešitve iz domače kuhinje
V teh dneh ne mine dan, ko pridem po Iana v vrtec in je vsaj ene par otrok, ki kihajo, kašljajo oz. jim iz noska vidno nekaj teče. Ja, to…
>> Celoten opis -
Progesteron - kateri so znaki, da ga imate premalo in katera hrana vam lahko pomaga
Progesteron je steroidni hormon, ki je ravno tako, kot vsi drugi hormoni, zelo pomemben. Morda še bolj pomemben kot drugi saj ima pozitivne učinke na naše telo in mu pravimo…
>> Celoten opis -
Kalcij – zdravje kosti in hrana, ki vsebuje veliko kalcija
Kalcij je skupaj z vitaminom D glavno hranilo, ki ju potrebujemo za zdrave in močne kosti. Vsebujejo ga zelena listnata zelenjava, križnice, stročnice, polnozrnata žita, oreščki in semena. Kalcij iz…
>> Celoten opis -
Spanje - katera hrana pomaga do boljšega in lepšega spanja
Obstaja določena hrana, ki vsebuje potrebna hranila, ki nam pomagajo lepše in bolje spati. Orehi in spanje Orehi vsebujejo triptofan, aminokislino, ki spodbuja tvorbo melatonina – spalnega hormona in serotonina…
>> Celoten opis -
Inzulin - kako ga uravnati in preprečiti nenehno željo po sladkem
Inzulin proizvaja trebušna slinavka, z namenom, da znižuje previsok krvni sladkor. Hrana, ki za svojo prebavo potrebuje veliko inzulina, v telesu povzroča vnetja in kopičenje kilogramov, zato se ji izognite.…
>> Celoten opis -
Potrjena študija v Franciji dokazala, da ekološka hrana zmanjša tveganje za rakom
Potrjena študija v Franciji dokazala, da ekološka hrana zmanjša tveganje za rakom in da na splošno prehranjevanje z organsko prehrano, zmanjšuje obolevnost za rakom. Zdaj so tudi uradno potrdili, da…
>> Celoten opis -
Prevelike vrednosti strupenega herbicida, našli tudi v žitih za zajtrk
Neprofitna organizacija je objavila rezultate merjenja vsebnosti glifosata v žitaricah za zajtrk, natančneje v dveh podjetjih, ki jih izdeluje, Quaker in General Mills. Izdelki so vsebovali previsoke ravni glifosata, kot…
>> Celoten opis -
Hrana, ki spodbuja razpoloženje
Hrana, ki spodbujajo razpoloženje je hrana, ki vsakodnevno ne sme manjkati v vaši kuhinji. Se kdaj zjutraj zbudite tečni, brez energije in tiste prave volje do opravljanja dnevnih obveznosti? Vsi…
>> Celoten opis -
Zadrževanje vode v telesu - pomoč z naravnimi rešitvami
Poznate občutek polnosti in otekanje, za kar je razlog zadrževanje vode v telesu oz. edem? Zadrževanje vode v telesu se dogaja v celicah, tkivih in organih ter lahko povzroča zatekanje,…
>> Celoten opis -
Železo - kateri so znaki pomanjkanja
Železo je bistvena sestavina hemoglobina, molekule, ki skrbi za prenos kisika v rdečih krvnih celicah. . Kakšno obliko železa poznamo? . Obstajata dve vrsti železa. . V mesu najdemo hem…
>> Celoten opis -
Srbeča nožnica in izcedek - kako si lahko pomagate
Srbeča nožnica in izcedek ter druge neprijetnosti so pogoste težave sodobnih žensk, zaradi katerih dobim veliko vprašanj. . Kateri so najbolj pogosti vzroki za srbečico v nožnici in neprijeten izcedek?…
>> Celoten opis -
Bioresonanca okrepi otrokov imunski sistem
Bioresonanca okrepi otrokov imunski sistem in je zato zelo priljubljena metoda v jesensko zimskem času, ko je okoli nas veliko virusov, bakterij in prehladnih obolenj. Bioresonanca se je prvič začela…
>> Celoten opis -
9 jutranjih navad zdravih ljudi
Vsak od nas svoje jutro drugače začne, skupno pa nam je, da se po jutru dan še kako pozna. Začnite svoj dan tako, kot ga začnejo najbolj zdravi ljudje na…
>> Celoten opis -
Pomanjkanje joda povečuje tveganje za raka prsi
Jod je nujno potreben mineral v našemu telesu in še zdaleč ni pomemben in potreben samo za zdravje ščitnice. Koristi joda vključujejo zdravo delovanje metabolizma in presnove, ohranjanje ravni energije,…
>> Celoten opis -
Kako poskrbeti za lepo in napeto kožo po sončenju?
Nevarni in močni sončni žarki na naši koži puščajo nezavidljive posledice. Poletje se končuje in zato je zdaj čas, da še dodatno nahranimo svojo kožo, lase in nohte. Zakaj sonce…
>> Celoten opis -
Rak črevesja - katera hrana je priporočljiva
Rak črevesja je zelo pogosta oblika raka in prehrana igra pri tej obliki raka veliko vlogo. . Kaj je rak črevesja? . Rak črevesja je rak, ki prizadene tanko ali…
>> Celoten opis -
Pik čebele - 11 naravnih rešitev, ki omilijo bolečino
Katera so naravna pomagala, da bi pik čebele čim manj bolel? . Poletje je čas piknikov, posedanja v travi in vseh možnih žuželk, ki nas obkrožajo. Pik čebele sicer ni…
>> Celoten opis -
Magnezij - preverite znake, da ga imate premalo
Magnezij je eden izmed najpomembnejših mineralov v telesu in ima vlogo pri delovanju več kot 300 encimskih procesov v telesu. Magnezij skrbi za več kot 600 biokemijskih reakcij v telesu…
>> Celoten opis -
Živo srebro - znaki, da ga imate preveč
Živo srebro je težka, srebrno bela kovina. . Kaj je živo srebro? . Živo srebro je vrsta strupene kovine, ki se v okolju nahaja v različnih oblikah. Največ zastrupitev zaradi…
>> Celoten opis -
Celulit - rešite se ga za vedno
Celulit je maščobno tkivo, ki nastane zaradi zastoja tekočin v tkivih in je torej posledica slabe prekrvavitve. Prizadene boke, stegna, zadnjico in druge predele telesa, kjer je nakopičena maščoba, tudi…
>> Celoten opis -
Helicobacter pylori - 11 živil, ki jo uspešno odstranjujejo
Z bakterijo helicobacter pylori je okuženega med 1/3 in 2/3 svetovnega prebivalstva in glede na to, da povzroča razjede v želodcu, ki jih povezujemo z rakom, je prav, da storite…
>> Celoten opis -
Gastritis - kako ga prepoznate in kako si lahko pomagate?
Gastritis pesti mnogo ljudi zahodnega sveta in je lahko razloga za kasnejši nastanek raka na želodcu. Kaj pravzaprav je gastritis? Gastritis je vnetje želodčne sluznice, ki je lahko akutno, kronično,…
>> Celoten opis -
Helicobacter pylori – jo imate tudi vi?
Bakterija Helicobacter pylori zagotovo ni prijetna stvar, saj zelo uničuje celotno črevesje in kasneje celotno telo. Bakterija se zelo hitro množi in verjemite, ne želite, da zavzame celotno telo. Razstrupljanje…
>> Celoten opis -
10 vrst hrane, ki spodbuja razstrupljanje
Za nami so praznični dnevi, ko smo se v večini verjetno večkrat pregrešili s presladko, preslano ali premastno hrano, zato bo odlično, če veste, katerih je tistih 10 vrst hrane,…
>> Celoten opis -
Napihnjen trebuh - vzroki in kaj lahko storite, da se znebite neprijetnega občutka in nosečniškega izgleda
Napihnjen trebuh je v današnjem času tako pogosta težava, da jo poimenujemo epidemija. In v sodobnem načinu življenja, s preveč stresa, s slabo in nekvalitetno hrano, s premalo gibanja, spanja…
>> Celoten opis -
Peptidi - brez njih celice, organi in tkiva v telesu, sploh ne morejo delovati
Kaj pravzaprav so peptidi? . Peptidi so osnova celičnega življenja na zemlji. (1.) V telesu opravljajo bistvene in osnovne funkcije, od prebave do dihanja in njihovo pomanjkanje botruje k pojavu…
>> Celoten opis -
Omega 3 - Zakaj so koristne?
Omega-3 maščobne kisline so bistvene sestavine vseh celičnih membran v telesu. Kaj so omega 3 maščobne kisline? Omega 3 maščobne kisline ne vsebujejo težkih kovin in drugih strupov. Prav tako…
>> Celoten opis -
Avtizem - kaj je avtizem, zakaj nastane in kaj najbolj pomaga
Avtizem je zelo razširjen sindrom ali motnja, ki se diagnosticira v otroštvu. Kaj je avtizem? Avtizem je kompleksni razvojni sindrom z nevrološko-biološko osnovo, ki se pojavi v otroštvu. Kaže se…
>> Celoten opis -
Helicobacter pylori - kako vam lahko pomaga zeolit
Bakterija Helicobacter pylori zagotovo ni prijetna stvar, saj zelo uničuje celotno črevesje in kasneje celotno telo. Bakterija se zelo hitro množi in verjemite, ne želite, da zavzame celotno telo. Razstrupljanje…
>> Celoten opis -
Strupi v hrani - kateri so najbolj škodljivi dodatki, ki se skrivajo v vaši prehrani
Strupi v hrani se nahajajo v številnih zapakiranih in predpripravljenih izdelkih in resno škodujejo našemu zdravju. Uporabljajo jih zato, da se živila hitro ne pokvarijo, da imajo lepšo barvo, teksturo,…
>> Celoten opis -
Testiranje raka - novi krvni testi razkrivajo rakave celice in tumorje, še preden pride do prvih simptomov
Testiranje raka - novi krvni testi razkrivajo rakave celice in tumorje, še preden pride do prvih simptomov, kar lahko zelo pripomore k hitrejšemu diagnosticiranju, zdravljenju in k večjim možnostim za…
>> Celoten opis -
Depresija - katera hrana vam pomaga, če trpite zaradi tesnobe
Depresija in prehranjevalne navade Ponavadi ju ne povezujemo, pa vendar številni življenjski dejavniki lahko vplivajo k depresiji in tesnobnemu počutju. . Ali hrepenite po sladki, slani ali mastni hrani? .…
>> Celoten opis -
Zelje - 13 razlogov, zakaj jejte zelje
Ali veste, da so zelje kot zdravilo častil že v rimskem cesarstvu in v Egiptu, pa tudi v našem ljudskem izročilu še danes velja za domače zdravilo. Vlaknine . Zelje…
>> Celoten opis -
Zeolit - 23 težav, pri katerih je ta vulkanski mineral zelo učinkovit
Zeolit je nežno novodobno sredstvo, ki se zelo uspešno uporablja pri kroničnih boleznih kot so rak, diabetes in srčno-žilne bolezni. Moderni človek danes več ne umira zaradi starostne slabosti, ampak…
>> Celoten opis -
Proteini - za kaj so pomembni in iz kje jih dobimo največ
Proteini so osrednjega pomena pri celični presnovi, sodelujejo v procesih sinteze, razgradnje, regulacije in izražanja DNK, sodelujejo v celični signalizaciji in vezavi ligandov, torej delujejo kot receptorji, protitelesa in hormoni…
>> Celoten opis -
Zeolit - učinkovito odstrani presežke maščob in sladkorjev iz telesa
V teh dneh nikakor ne pozabite na zeolit, saj so njegovi učinki po vsej nepravilni hrani, resnično čudoviti in učinkoviti. . Kako učinkuje zeolit? Preprečuje napihnjenost, zastajanje vode, kopičenje kilogramov…
>> Celoten opis -
Holesterol - glavni krivec so sladkorji in ne maščobe
. Ali veste, da je holesterol snov, ki je nujno potrebna za izgradnjo celic ter hormonov ter da bi brez njega dejansko izkrvaveli? Kaj pravzaprav je holesterol? Holesterol je bistvena…
>> Celoten opis -
Sladkorna bolezen - prvi znaki težav s sladkorjem in kako si lahko pomagate
Sladkorna bolezen ali diabetes je skupina presnovnih bolezni, pri katerih v daljšem časovnem obdobju prihaja do visoke ravni sladkorja v krvi. Znaki visokega krvnega sladkorja so: povečana žeja pogostejše uriniranje večja lakota .…
>> Celoten opis -
Testiranje alergije in intolerance na hrano
Testiranje alergije in intolerance na hrano je v zadnjem času zelo iskano. . Kateri so glavni simptomi, ki vam lahko kažejo, da je testiranje alergije in intolerance na hrano za…
>> Celoten opis -
Glivice - kaj so glivice na nohtih in kako jih lahko učinkovito odpravite
Kaj so glivice in glivične okužbe nohtov in kože? So spremembe na koži ali nohtih, ki se pogosto pojavijo kot posledica poškodb, prekomernaga potenja ali obilne izpostavljenosti vlagi. Glivične okužbe…
>> Celoten opis -
Putika - vnetje sklepov in kako si lahko pomagate na naraven način
Putika je zelo pogosto razširjena vnetna bolezen, ki prizadene predvsem moške, lahko že kmalu po 30. letu. . Kaj pravzaprav je putika? . Putika spada med revmatska obolenja. Pri putiki…
>> Celoten opis -
Napihnjenost - vzroki in učinkoviti nasveti, kako se je znebiti
Napihnjenost je postala težava sodobnega prebivalstva in doleti tako moške, kot ženske in otroke. Je sila neprijetna in stalno napenjanje ali napihnjenost je signal telesa, ki ga je treba jemati…
>> Celoten opis -
Imunski sistem - naravne rešitve
Imunski sistem - naravne rešitve za vaš imunski sistem in kako mu lahko pomagate do boljšega delovanja. . Kaj pravzaprav je imunski sistem? . Imunski sistem je interaktivna mreža organov,…
>> Celoten opis -
Holesterol - zakaj je povišan, katero hrano uživajte in kateri se raje izognite
Kaj je holesterol? . Holesterol je mehka, voskasta snov, ki jo najdemo v krvnem obtoku in v vsaki naši celici, ki prispeva k proizvodnji celične membrane, hormonov, vitamina D in…
>> Celoten opis -
Rak dojk - preventiva, simptomi in kako si lahko pomagate
Rak dojk je tudi pri nas ena izmed najbolj pogostih oblik raka pri ženskah in na žalost obolevnost iz leta v leto narašča. . Kako pogost je rak dojk pri…
>> Celoten opis -
Alergije - najpogostejša vprašanja in odgovori o alergijah na hrano, živalsko dlako, pelode in pršice
Alergije so v sodobnem času zelo pogosta stalnica večine ljudi in obolevnost za njimi vedno bolj narašča. . Kaj sploh so alergije? [caption id="attachment_35217" align="aligncenter" width="400"] Alergije na hrano ogrožajo…
>> Celoten opis -
Hrana, ki preprečuje vnetja
Zdaj, ko že veste, da so vnetja tisti krivec večine sodobnih bolezni, sem se odločila spisati hrano, ki preprečuje njihov nastanek in jih prav tako pomaga zmanjševati. Ja, hrana, ki…
>> Celoten opis -
Na kaj ne pozabite jeseni?
Po vsej severni polobli smo svoje ure premaknili za eno uro nazaj. Prišel je čas v letu, ko se že ob 17:00 stemni in se nam zdi, da ravno pridemo…
>> Celoten opis -
6 koristnih lastnosti jemanja dodatka Q10
Koencim Q10 se v sodobni prehrani nahaja v takih majhnih količinah, da je za zapolnitev dnevnega vnosa potrebno le tega v telo vnesti v obliki dodatka. Koencim Q10 (okrajšava za…
>> Celoten opis -
Vse česar še niste vedeli o zeolitu
Najnovejša raziskava zeolita, dejansko klinoptilolit, ki ima najvišjo medicinsko vrednost, je spet dokazala njegove neverjetne učinkovine. Klinoptilolit je porozen mineral, katerega sestava je večinoma iz kalcija, silicija, kalija, magnezija in…
>> Celoten opis -
Rešite se neprijetnih vrtoglavic
Vrtoglavica in lajšanje težav z masažo refleksnih con Vrtoglavica je večinoma nenevarna. Vsi smo jo že kdaj doživeli. Lahko jo doživimo med vožnjo z vrtiljakom ali pa med hitro vožnjo…
>> Celoten opis -
22 nasvetov, kako se lahko znebite težkih kovin in drugih strupov
Če ste neskončno utrujeni, razdražljivi, imate težave s hujšanjem in ste tesnobni ali depresivni, potem se v vaših celicah in tkivih morda kopiči preveč toksinov, ki pridejo v vas iz…
>> Celoten opis -
Zakaj so pri raku nujni probiotiki?
Z raziskavo na univerzi v Michiganu so dokazali, da je črevesno zdravje ključnega pomena pri zdravljenju raka, ne glede na to ali ste se odločili za kemoterapijo in druga invazivna…
>> Celoten opis -
9 koristnih lastnosti uživanja bučnih semen
Bučna semena je najbolje uživati surova, le dobro jih zgrizite, saj tako ohranijo vsa koristna hranila, ki se tudi najlažje absorbirajo v telo. Magnezij skrbi za zdravje srca Že četrtina…
>> Celoten opis -
11 naravnih pripravkov pri gripi, prehladu in kašlju
Obdobje kašljanja, smrkanja, prehladov in povišane temperature je tukaj.Okoli nas sta vlaga in hladnejši zrak, spremembe vremena pa močno vplivajo na naše zdravje. Preden preidem na pripravke, ki jih uporabljajte,…
>> Celoten opis -
Korejski ginseng pomaga pri težavah s hormoni in izgorelosti
Najbolj kredibilna zdravstvena stran, WebMD, potrjuje že dolgo časa znana dejstva in korejski ginseng uvršča v sam vrh zdravilnih zelišč. Ravno v tem obdobju zaradi svojih močnih antioksidativnih lastnosti zelo…
>> Celoten opis -
Prehrana pri raku
Rak. Tri črke, ki spremenijo življenje. Na začetku zgleda grozno, ruši se svet pod nogami, vse sanje in upanja se spremenijo v eno samo željo: ozdraveti. Vsaka diagnoza, pa naj…
>> Celoten opis -
9 zdravju koristnih lastnosti korejskega ginsenga
Ginseng je eno izmed najbolj priljubljenih zdravil rastlinskega izvora na svetu in je že stoletja v uporabi v Aziji in S Ameriki. Ginseng se uporablja za izboljšanje možganskih funkcij in…
>> Celoten opis -
Kako si lahko pomagate pri krčnih žilah?
Krčne žile. Z njimi se srečuje vsaka 2.ženska in vsak 4. moški. Ta pojav lahko imenujemo tudi kronično vensko popuščanje. Navzven se kažejo kot: Modrikaste in vijugaste obarvane žile Bolečine…
>> Celoten opis -
Še vedno jeste mlečne izdelke?
Mleko in mlečni izdelki. Zdrava ali nezdrava hrana? Včasih je mleko veljalo za zdravo hranilo, potrebno za zdrav imunski sistem. Z najnovejšimi študijami pa dokazujejo ravno obratno, mleko in mlečni…
>> Celoten opis -
Zakaj so maščobe nujna sestavina naše prehrane?
Zakaj so maščobe nujne? Ne bojte se maščob, maščobe so nujne. Seveda ne priporočam transnasičenih, predelanih maščob, vendar tiste maščobe iz semen, oreščkov in rib. In zakaj vse potrebujemo maščobe?…
>> Celoten opis -
Tudi vi hlepite po ogljikovih hidratih?
Ali veste, da sta nenehna želja po ogljikovih hidratih in nihanje sladkorja posledici prenizke vrednosti celičnega kalija? Ja, tako je, pomembno je vedeti, koliko kalija se nahaja znotraj celice. To…
>> Celoten opis -
Še vedno mislite, da so maščobe krivec povišanega holesterola?
Povsod beremo, kako je holesterol glavni krivec za bolezni srca in ožilja. Povsod priporočila, kako znižati holesterol, saj naj bi s tem preprečili najpogostejši vzrok smrti pri nas in po…
>> Celoten opis -
Jod in njegov pomen v telesu
Jod je izjemno pomemben mineral, saj zagotavlja normalno rast in razvoj. Približno 60% joda v človeškem telesu je shranjeno v ščitnici. Koristi joda igrajo zelo pomembno vlogo pri normalnem delovanju…
>> Celoten opis -
Česa nam manjka, če imamo podočnjake?
Večina od nas krivi za podočnjake pomanjkanje spanja, izčrpanost ali strmenje v računalniški zaslon več ur. Toda resnica je globlja. Strokovnjaki in študije povezujejo podočnjake z resnejšimi težavami, kot…
>> Celoten opis -
Znaki, da ste izgoreli
Se tudi vam zdi, da ste ves čas utrujeni, da se že zjutraj zbudite nenaspani in da nikakor ne pridete na zeleno vejo? Verjemite, niste sami. Nadledvična utrujenost prizadane veliko…
>> Celoten opis -
Luskavica
Luskavica ali psoriaza je kronična in nenalezljiva vnetna bolezen, ki lahko prizadene več organskih sistemov. Gre za prekomerno razraščanje epidermalnih keratinocitov v kombinaciji z vnetjem vrhjice (epidermisa) in usnjice (dermisa).…
>> Celoten opis -
Intoleranca na hrano nas redi
Ali veste zakaj intoleranca na hrano povzroča nabiranje kilogramov? Pri odraslih so hude oblike alergij na hrano sicer redke, veliko pogosteje so to blažje oblike, npr. na gluten, laktozo. Pri…
>> Celoten opis -
Razmerje kalij natrij
Razmerje kalij/natrij je pomembno, saj njuno nesorazmerje vpliva na neravnotežje vitaminov, drugih mineralov ter pojav različnih bolezni. Najpogosteje njuno ravnovesje uravnavamo s prehrano, za začetek pa naj povemo, da je…
>> Celoten opis -
10 simptomov, da imamo presežek kandide
Kljub temu, da že vsi vemo, kaj je kandida, je le ta še vedno zelo pogosto, prerazširjena, v naših telesih. Kandida je gljiva, oblika kvasovke, ki v majhnih količinah živi…
>> Celoten opis -
Helicobacter pylori - jo imate tudi vi?
Bakterija Helicobacter pylori zagotovo ni prijetna stvar, saj zelo uničuje celotno črevesje in kasneje celotno telo. Bakterija se zelo hitro množi in verjemite, ne želite, da zavzame celotno telo. Razstrupljanje…
>> Celoten opis -
POVIŠANI TROMBOCITI (trombocitoza)
Trombociti so majhni delci citoplazme, ki krožijo po krvi in katerih funkcija je strjevanje krvi. Za ohranjanje ravnovesja kardiovaskularnega sistema pomagajo pri procesu koagulacije in preprečujejo krvavite, če se…
>> Celoten opis -
Gastritis - kako ga prepoznati in kako si lahko pomagate
Gastritis pesti vedno več ljudi zahodnega sveta, saj njegov nastanek močno vzpodbuja stres, nepravilna prehrana, alkohol, premalo gibanja in umirjenosti. Kaj je gastritis? Gastritis je vnetje želodčne sluznice, ki je…
>> Celoten opis -
Testiranje vrednosti vitaminov, mineralov in težkih kovin
Vitamini in minerali so nujno potrebni za pravilno in zdravo delovanje našega organizma. Pestra prehrana je tista, ki nam jih zagotovi največ, pa vseeno pri veliki večini ljudi prihaja…
>> Celoten opis