Nosečnost

Naturopatija

Naturopatija je multidisciplinaren sistem z bogato tradicijo, ki se ponaša s sposobnostjo harmoničnega povezovanja različnih znanj, raziskav in kontinuirane klinične prakse.

Preberi več

Buče – razlogi, zakaj nikakor ne pozabite na buče

Verjetno že veste, da res obožujem velike, močno oranžne, buče Hokaido. Ne le, da so lepe na pogled, v sebi skrivajo pravo zakladnico vitaminov mineralov in maščob. . Ali ste vedeli, da samo z eno malo večjo skodelico že zagotovite svojo dnevno potrebo po vitaminu C, ki je nujen za tvorbo kolagena in preprečuje poškodbe, […]

Preberi več

Buče – 14 razlogov, zakaj ne pozabite na buče

Močno oranžne buče še tako turoben in deževen jesenski dan, spremenijo v pravljico čudovitih vonjev in okusov. Ne le zaradi svojega aromatičnega okusa, tudi zaradi vseh hranilnih snovi, naj ne manjkajo v vaši kuhinji. Tvorba kolagena Ali ste vedeli, da samo z eno malo večjo skodelico, že zagotovite svojo dnevno potrebo po vitaminu C, ki […]

Preberi več

Simptomi pomanjkanja progesterona

Kaj je progesteron in kakšni so simptomi pomanjkanja progesterona? Progesteron je ženski spolni hormon, ki se proizvaja predvsem v jajčnikih, vsak mesec v obdobju po ovulaciji. Je ključni del menstrualnega cikla in vzdrževanja nosečnosti. Glavna naloga progesterona je, da pripravi maternico na nosečnost, saj pomaga zgostiti oblogo maternice ter jo pripravi na sprejem oplojenega jajčeca. […]

Preberi več

Hormonsko neravnovesje – 9 znakov, da vas mučijo hormoni in kako si lahko pomagate

Če ste vse že poskusili, potem vam svetujem, da pridete k naši dr. Ireni Kranjc, ki vam bo z aparatom Sensitiv IMago pregledala delovanje žlez, izločanje hormonov, njihovo neravnovesje, stanje posameznih organov, celic, tkiv…pomanjkanja hranil, presežke težkih kovin, parazitov, bakterij, virusov…ter vam na podlagi tega priporočila dodatke, prehrano…Prav tako preveri tudi možne alergije in intolerance na hrano, vpliv sevanj in druge morebitne nevšečnosti, ki se pojavljajo v vašem telesu.

Preberi več

11 razlogov zakaj jejte paradižnik

Paradižnik je bogat z likopenom, ki lahko pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca, raka dojke, pljuč in rak prostate. Kuhanje pomaga aktivirati likopena, tako paradižnikov pire in omaka je lahko še posebej koristno. Paradižnik ima tudi vitamini A, C, E in kalij. Paradižnik je bogat z likopenom, ki preprečuje nastanek srčno-žilnih obolenj, prav tako pa […]

Preberi več

Uredite svoje hormone

Vitex je odličen pri PMS-u, težavah v menopavzi, pri neurejenih menstruacijah, nihanju razpoloženja, anksioznosti, tesnobi in depresiji.
Prav tako je odlično zelišče za vse, ki imate težave z zanositvijo (ja, tudi jaz se lahko zahvalim temu zelišču 🙂 .

Preberi več

Težave s ščitnico – stres jih še dodatno okrepi

Težave s ščitnico so ena izmed najbolj pogostih bolezni pri nas, stres pa težave s ščitnico še dodatno okrepi. . Kako so težave s ščitnico povezane s stresom? . Nadledvični žlezi sedita na vrhu ledvic in izločata hormone, kot so kortizol, adrenalin in noradrenalin, ki uravnavajo odzive na stres. Prav tako ti hormoni igrajo številne […]

Preberi več