Imunski sistem

Zakaj bi brez kolagena razpadli?

Peptan je kolagenski peptid, edinstvena bioaktivna beljakovina, ki se po vsem svetu uporablja v številne namene. (zdravljenje po zlomih in poškodbah, v anti aging medicini, v športni prehrani…)

Peptani, kolagenski peptidi, so enaki kolagenu, ki ga najdemo v človeških laseh, kosteh, koži, nohtih in v notranjih organih in imajo zelo visoko biološko uporabnost.

Preberi več

Zakaj obvezno dodajte vitamin D?

Vitamin D ima v telesu več zelo pomembnih funkcij. Ena izmed najpomembnejših je, da spodbuja in ureja absorbcijo kalcija in fosforja ter spodbuja optimalno delovanj imunskega sistema. Dovolj vitamina D je ključno tudi za normalen razvoj in trdnost kosti in zob ter pri preprečevanju ali zdravljenju raka. Vitamin D zmanjšuje tveganje za multiplo sklerozo, glede […]

Preberi več

Na kaj ne pozabite jeseni?

Pomanjkanje spanja v tem jesensko-zimskem obdobju, je razlog številka 1 za povečan vnos kalorij. Pomanjkanje spanja povzroča, da naše telo proizvaja več lačnega hormona grelina, ki nas sili, da več jemo, s tem pade vrednost hormona leptina, ki nam sicer pove, da smo siti.

Preberi več

6 koristnih lastnosti jemanja dodatka Q10

Koencim Q10 se v sodobni prehrani nahaja v takih majhnih količinah, da je za zapolnitev dnevnega vnosa potrebno le tega v telo vnesti v obliki dodatka. Koencim Q10 (okrajšava za koencim Q10), je bistveni element, ki je nujno potreben za opravljanje dnevnih nalog in ga potrebuje prav vsaka celica v telesu. Kot antioksidant  ščiti celice […]

Preberi več

6 razlogov zakaj uživajte kostanj

Kostanj vsebuje veliko B vitaminov, ki pomagajo pri tvorbi hormonov, pa tudi pri proizvodnji rdečih krvnih celic. Pomagajo pri razgradnji beljakovin na aminokisline ter pri porabi maščob in ogljikovih hidratov za energijo. Prav tako spodbujajo k zdravju kože in izboljšujejo delovanje možganov.

Preberi več

Do zdravja s konopljo

Od človeka do človeka je odvisno, koliko ima CB1 in CB2 receptorjev, zato je od vsakega posameznika odvisno, koliko je občutlJiv na CBD in THC oz. katerih receptorjev ima več in zato, kateri kanabinoidi mu bolj koristijo.

Preberi več

9 koristnih lastnosti uživanja bučnih semen

Bučna semena so eden najboljših virov rastlinskih omega-3 (alfa-linolenske kisline ali ALA), ki se potem v telesu pretvori v EPA in DHA.
Maščobe so nujno potrebne za nastajanje hormonov, za zaščito imunskega sistema ter za popravilo vseh notranjih vnetij.

Preberi več

Pomen prehrane pri levkemiji in drugih oblikah raka

V zadnjem času je pri meni na svetovanju glede prehrane, dodatkov in morebitnih drugih terapij, veliko bolnikov z levkemijo, na žalost med njimi tudi veliko staršev, katerih otroci se spopadajo s to boleznijo. V tujini se vedno učimo, kako zelo pomemben je imunski sistem, kako pomembna je njegova obramba pred rakavimi celicami, kako pomembno je […]

Preberi več

9 vzrokov zakaj jejte lešnike

Magnezij, ki ga lešniki vsebujejo, je ključnega pomena za zdravo in urejeno prebavo. Pomaga pri presnovi in odstranjevanju slabega holesterola ter maščob. Zaradi velike vsebnosti vlaknin pomagajo pri hitrejši in kompaktnejši prebavi, encimi pa pomagajo pri sami presnovi iz makro v mikro hranila.

Preberi več

9 zdravju koristnih lastnosti korejskega ginsenga

Študija je dokazala, da že po osmih dneh jemanja panax ginsenga, 200mg, pomaga izboljšati razpoloženje in duševne funkcije ter zniža se nivo stresnega hormona kortizola.
400 miligramov na dan pa izboljša mirnost ter izboljšata duševno počutje.

Preberi več

10 razlogov, zakaj uživajte kumare

Kumare vsebujejo polifenole, imenovane lignani (pinoresinol, lariciresinol in secoisolariciresinol), ki pomagajo, da se zmanjša tveganje za raka dojke, maternice, jajčnikov in prostate. Vsebujejo tudi fitonutriente, ki imajo preventivne lastnosti proti raku.

Preberi več

Zakaj ne pozabite na oranžne buče?

Bučna juha, učni njoki, bučne testenine, bučna pita, bučni kruh, bučna rižota, bučna omaka, bučna torta, popečene rezine buče. Vse te jedi imajo eno skupno lastnost: bučo. Saj veste, velike, oranžne buče, najbolje Hokaido. Ne samo, da so zelo, zelo dobre, zelo zdrave so za dobro delovanej srca, za ohranjanje vida in ne nazadnje tudi […]

Preberi več

Če ste starejši od 35 let, vam ga manjka

Ali ste vedeli, da lahko dodatek koencima Q10 zaščiti jetra pred zamaščenostjo ali pa upočasni razvoj zamaščenih jeter, kar povezujemo z debelostjo? Na testiranjih se je pri ljudeh, ki so uživali veliko fruktoze in maščob, pokazalo resno znižanje vrednosti vnetnih faktorjev v krvi, ko so jemali dodatek Q10. Koencim Q10 ima podobne lastnosti kot vitamini, […]

Preberi več

Težave s ščitnico – stres jih še dodatno okrepi

Težave s ščitnico so ena izmed najbolj pogostih bolezni pri nas, stres pa težave s ščitnico še dodatno okrepi. . Kako so težave s ščitnico povezane s stresom? . Nadledvični žlezi sedita na vrhu ledvic in izločata hormone, kot so kortizol, adrenalin in noradrenalin, ki uravnavajo odzive na stres. Prav tako ti hormoni igrajo številne […]

Preberi več

Testiranje vrednosti vitaminov, mineralov in težkih kovin

Opazite pri sebi kakšnega izmed znakov pomanjkanja vitaminov in mineralov? Vitamin A – pomanjkanje povzroča izsušitev kože in oči ter sčasoma vodi do slepote, upočasni rast, povzroča deformacije kosti ter zob. Vitamin B – pomanjkanje vitamina B1 povzroča izgubo telesne teže, čustvene motnje, mišično oslabelost, bolečine v sklepih, obdobja neenakomernega srčnega utripa, otekanje tkiv, srčno popuščanje in nazadnje smrt – bolezen beri-beri. [DKB url=”https://holistic.si/index.php/trgovina/testiranja/testiranje-vitaminov-mineralov-tezkih-kovin-ter-prostih-redikalov/” text=”Preberi več” title=”” type=”” style=”” color=”#bebebe” height=”” width=”” opennewwindow=”” nofollow=”” textcolor=”#fff”]

Preberi več