Hujšanje

Razstrupljanje – 10 enostavnih korakov k boljšemu počutju

Razstrupljanje in čas čiščenja telesa je ponovno tukaj. Prazniki so mimo in če ste bili med prazniki pridni, zdaj nimate težav z odvečnimi kilogrami, pomanjkanjem energije, napihnjenostjo in niste slabe volje. V nasprotnem primeru pa je zdaj čas, da svoje telo razstrupite, da se prečistite, da razbremenite svoja jetra in črevesje, da svoje celice nahranite […]

Preberi več

Zeolit – učinkovito odstrani presežke maščob in sladkorjev iz telesa

Prof. Manna in njegov tim so se specializirali na interakcijo naravnega Klinoptilolit zeolita s posameznimi kovinami. Rezultati dokazujejo, da ima zeolit posebej stabilno vezavo s škodljivimi težkimi kovinami. Obstaja tako imenovana prioritetna lista, s katero opravlja naraven mineral. Z za naš organizem esencialnimi elementi v sledeh kot sta npr. cink in kobalt interagira kamen v zelo majhni meri. Velika prednost je, da zeolit teh snovi ne izloči iz telesa, saj so zelo pomembni pri encimskih procesih v telesu.

Preberi več

Holesterol – glavni krivec so sladkorji in ne maščobe

Še več, raziskave kažejo, da zmanjšanje količine nasičenih maščob (maslo, meso, mleko in mlečni izdelki, jajca ter olja rastlin, ki rastejo v toplem podnebju kot so kokosovo in palmino), sicer kratkoročno zmanjšajo holesterol, pa vendar ne zmanjšajo nastanka srčno-žilnih bolezni.

Preberi več

Magnezij – 17 razlogov, zakaj ga uživajte

Magnezij ima vlogo pri več kot 300 reakcijah v telesu, vključno s prebavo in presnovo hrane, sintezo maščobnih kislin ter beljakovin in prenosom živčnih impulzov. . Človeško telo vsebuje približno 25 gramov magnezija, med 50% in 60% ga je shranjenega v skeletnem sistemu. Preostanek magnezija je shranjen v mišicah, mehkih tkivih in v telesnih tekočinah. […]

Preberi več

Sladkorna bolezen – prvi znaki težav s sladkorjem in kako si lahko pomagate

Sladkorna bolezen ali diabetes je skupina presnovnih bolezni, pri katerih v daljšem časovnem obdobju prihaja do visoke ravni sladkorja v krvi. Znaki visokega krvnega sladkorja so: povečana žeja pogostejše uriniranje večja lakota .   Kaj je sladkorna bolezen? . Sladkorna bolezen je metabolična motnja, ki se izraža s povečano količino glukoze v krvi (hiperglikemija). Glukoza (krvni sladkor) je […]

Preberi več

Testiranje alergije in intolerance na hrano

Vas obvladujejo napihnjenost, krči, dodatni kilogrami in težave z odvečnimi plini?

Ste postali razdražljivi, saj vas pomanjkanje energije, migrene, bolečine v trebuhu, kašelj in nihanje razpoloženja spremljajo večino časa?

Potem je velika možnost, da ste preobčutljivi na nekatere vrste hrane.

Intoleranca na hrano se nanaša na težave pri prebavi določene hrane. Pomembno je poudariti, da se intolerantnost – preobčutljivost na hrano razlikuje od alergije na hrano. Alergije sproži imunski sistem, medtem ko intolerance – preobčutljivosti, ne. Živila, ki so najpogosteje povezana s prehransko intoleranco so mlečni izdelki, žitarice z glutenom, zelje, kvas, fižol, citrusi, sladila…

Preberi več

Kandida – simptomi in napotki, kako se je lahko za vedno znebite

Kandida – simptomi in napotki, kako se je lahko za vedno znebite in zakaj se v vašem telesu pravzaprav preveč razmnoži. . Kaj sploh je kandida? . Kandida je gljiva, oblika kvasovke, ki v majhnih količinah živi v ustih in črevesju. . Kakšna je vloga kandide v telesu? . Njena naloga je pomoč pri prebavi […]

Preberi več

Buče – razlogi, zakaj nikakor ne pozabite na buče

Verjetno že veste, da res obožujem velike, močno oranžne, buče Hokaido. Ne le, da so lepe na pogled, v sebi skrivajo pravo zakladnico vitaminov mineralov in maščob. . Ali ste vedeli, da samo z eno malo večjo skodelico že zagotovite svojo dnevno potrebo po vitaminu C, ki je nujen za tvorbo kolagena in preprečuje poškodbe, […]

Preberi več

Najbolj zdrave navade – 10 prehranskih navad, najbolj zdravih ljudi na svetu

  Katere so tiste najbolj zdrave navade ljudi in kako boste lahko dolgoročno shujšali, se bolje počutili in imeli končno dovolj energije za vse dnevne obveznosti. Mnogo ljudi se trudi shujšati, živeti bolj zdravo, imeti več energije in nekako spremeniti svoje živjenjske navade, pa se ujamejo v začarani krog spreminjanja, hujšanja in neuspehov. Vse spremembe, […]

Preberi več

Buče – 14 razlogov, zakaj ne pozabite na buče

Močno oranžne buče še tako turoben in deževen jesenski dan, spremenijo v pravljico čudovitih vonjev in okusov. Ne le zaradi svojega aromatičnega okusa, tudi zaradi vseh hranilnih snovi, naj ne manjkajo v vaši kuhinji. Tvorba kolagena Ali ste vedeli, da samo z eno malo večjo skodelico, že zagotovite svojo dnevno potrebo po vitaminu C, ki […]

Preberi več

Gluten – zakaj ga ne jejte in kakšni so znaki, da vam povzroča težave

Gluten je vrsta beljakovine, lepek, kateremu bi bilo bolje, da se izognete, četudi nimate celiakije. . Celiakija . Gluten je beljakovina, lepek, ki se nahaja v pšenici, piri, ječmenu, ržu, kamutu in tudi v drugih žitih, vendar v manjših količinah. Gluten je sestavljen iz dveh proteinov, gliadina in glutenina, na katera ljudje negativno odreagirajo. Ko […]

Preberi več

Helikobakter pylori

Kaj je bakterija helikobakter pylori? . Helicobacter pylori je bakterija, ki povzroča vnetje želodčne sluznice in razjede v želodcu ter dvanajstniku. Helicobacter pylori je bakterija, ki se naseli globoko v sluzi, ki se nahaja na obrobju želodčne sluznice in tam tudi povzroča vnetni odziv. Bakterija je vedno prisotna pri ljudeh s kroničnim gastritisom in peptičnimi […]

Preberi več