Na žalost je pri meni resnično veliko ljudi, ki so zboleli za eno obliko raka in sploh ne vedo, kje začeti.
Prehrana pri raku
Published: September 19, 2016
Rak. Tri črke, ki spremenijo življenje.
Na začetku zgleda grozno, ruši se svet pod nogami, vse sanje in upanja se spremenijo v eno samo željo: ozdraveti. Vsaka diagnoza, pa naj bo še tako črna, je tukaj zato, da vas na nekaj opomni, da vam sporoči, da morate nekaj spremeniti. Ja, morate. Tukaj ni instant rešitev, tukaj ni enostavnega recepta. Zagotovo pa je sprememba. Sprememba poti, po kateri ste do sedaj hodili. Menjava navad, menjava do zdaj ustaljenih tirnic. Način prehranjevanja je zagotovo eden izmed ključnih dejavnikov, ki jih je nujno potrebno spremeniti. In spet, ni določene hrane, ki bo ustrezala vsakmur izmed vas. Odvisno od vaših let, načina življenja, vrste raka...Vsaki diagnozi rak pa je skupno to, da je telo prezakisano, da ima premalo kisika in na sploh, da so v telesu idealni pogoji, da so se rakave celice pravzaprav razmnožile. Pravilna, skrbno načrtovana in uravnotežena prehrana pri samem procesu zdravljenja lahko zelo pomaga, lajša negativne posledice invazivnih terapij, po zdravljenju pa pomembno prispeva k dvigu imunskega sistema in k hitrejšemu okrevanju.
Najprej se morate zavedati, da igra hrana v vašem telesu zelo pomembno vlogo.
Lahko deluje zdravilno, lahko pa vse prej kot to.
Dejstvo je, da bolniki z različnimi vrstami raka potrebujejo različne smernice zdravega prehranjevanja. Le na tak način bo pristop k zdravljenju celosten. Prehrana igra pomemben delček pri uspešnosti zdravljenja, zato je prav, da tega pomembnega segmenta ne zanemarite.
Na žalost prehranska podpora pri raku ni del uradne terapije v vsakdanjem življenju obolelega. Zato je še toliko bolj pomembno, da si kljub temu zagotovite najboljše informacije, kako si s prehrano lahko pomagate med in po zdravljeju.
Vpliv prehrane in prehranjevanja na preprečevanje raka in njegovo ponovitev, je v zadnjem času ena izmed zelo preučevanih tem v medicini. Čeprav je vloga prehrane pri boleznih srca ali diabetesa dokaj jasna, je zelo znano, da pri raku temu ni tako.
Na zadnjem seminarju v Londonu so različni strokovnjaki, onkologi in drugi zdravstveni delavci, nenehno ponavljali, da brez uravnotežene prehrane ni dolgoročnih učinkov.
Prehranski nasveti pri rakavem obolenju so zato zelo pomembni, če ne že skoraj nujni, če si želite uspešno zoperstaviti tej nadležni bolezni.
10 nasvetov, ki držijo za vse oblike raka:
1. Ne pijte kave, pravega čaja, alkohola in vseh v naprej pripravljenih sokov ter drugih pijač.
2. Pijte svežo vodo, nikoli hladno in lahko ji dodate malo limone. Tudi zeliščni čaj je dovoljen.
3. Ne kupujte ničesar, kar dobite v vrečki in je že predhodno obdelano.
4. Kupujte cele žitarice, npr. proseno kaši in sami iz nje pripravite različne jedi.
5. Ne kupujte sadja in zelenjave, ki sta prepotovala dolge kilometre.
6. Kupujte ekološko in domače pridelano zelenjavo in sadje, nabolje od bližnjega kmeta.
7. Opustite uživanje vseh mlečnih izdelkov.
8. Uživajte v rastlinskih napitkih, iz njih si pripravite okusne sladice.
9. Ne uporabljajte sladkorja, kateregakoli.
10. Ne uporabljajte predelanih maščob, uporabljajte le hladnostiskana olja in jih ne pregrevajte.