Neuvrščeni

Tiramisu

Potrebujete: 450g prosene moke 150 g eritritola 3 jajca 1 čajno žličko glukomanana v prahu 1 vinski kamen limonino lupinico bio limone 1 čajno žličko vanilije v prahu 100 g kokosove maščobe – stopljene 1 dcl kokosovega mleka Nadev: 8 namočenih medjool dateljev 1 kokosovo smetano 2 žlički prave vanilije v prahu 3 žličke glukomanana […]

Preberi več

KDAJ POZITIVNE AFIRMACIJE NE UČINKUJEJO

Na trgu je veliko knjig, zbirk dnevnih pozitivnih afirmacij in video posnetkov, ki nam odkrivajo nov vidik zdravljenja fizičnega in psihičnega telesa ter našega življenja in temeljijo na enem pravilu, ki nam je sicer že poznan, to je ZAKON PRIVLAČNOSTI. Primer takšne knjige je The Secret ali Skrivnost. Mnogo ljudi takšna knjiga tako zelo prevzame […]

Preberi več

JABOLČNI RIŽEV NARASTEK

  Sestavine:   300g riža 1l mleka (navadnega ali rastlinskega) 4 jajca (ali jajčni nadomestki) Ščepec soli Vanilija v prahu Kokosova smetana 6 jabolk Cimet Limonin ali limetin sok 3-4 žlice Eritritola oz. sladila po izbiri rozine/brusnice po želji   Navodilo za pripravo:   V osoljenem mleku skuhajte riž. Ločite rumenjake (katerim dodate Eritritol) in […]

Preberi več

MELATONIN – TAKO ZELO POMEMBEN!

  Zdravi cikli spanja so ena od največjih praks za čim boljše zdravje in optimizacijo vsakodnevnega delovanja. Melatonin je človeku lasten hormon, ki nastaja v  pinealocitih v češariki, ki se nahaja v možganih in pomaga sprožiti cikel spanja. Znan je tudi po tem, da izboljšuje zdravljenje in regenerativne procese v telesu. Melatonin je pomemben hormon, […]

Preberi več

Naravno nad slabo prebavo

    Dandanes ima ogromno ljudi probleme s prebavo. Le ta pa je izredno pomembna za naše zdravje, saj se neprebavljena hrana zadržuje v črevesju, kar vodi do raznih težav – boleč želodec, spahovanje, napihnjenost, slabša absorpcija hranil, višek kilogramov.   Naštela bom nekaj preprostih nasvetov, s katerimi si lahko pomagate sami (nekatere sem tudi […]

Preberi več

Kaj je ključ uspešnemu hujšanju?

Že bežen pogled na žensko in moško telo nam pove, da smo si med seboj zelo različni. Zato moramo vedeti, da obstajajo velike razlike pri prehrani in telesni aktivnosti, sploh kadar želimo izgubiti kilograme. Na ženske še posebno vplivajo hormoni. Razlika med moškimi in ženskami določa, kje bomo shranjevali maščobe. Razlike med moškimi in ženskami: […]

Preberi več

Težave s kožo

Kožne težave, vnetja, ekcemi, dermatitis, plenični izpuščaji so težave, s katerimi se sooča veliko število ljudi, ne glede na starost in spol. Vnetja in alergije imajo že majhni dojenčki, s starostjo pa so vse pogostejši dermatitisi in ekcemi. Vzroki za nastanek težav se skrivajo v prehrani, naravi, kozmetiki in čistilih. Lahko jih povzročijo gljivice, paraziti […]

Preberi več

Ian – 1. teden

Zvečer pa, ko ga po dojenju odneseva v njegovo zibko, nima niti najmanjšega namena zaspati. In potem ga malo nosiva naokoli, se spet malo dojiva in potem spet probamo z zibko in ko po nevemkolikem poskusu ne uspe, ga dava k nama na sredino postelje. In očitno je tam boljše, ker lepo zaspi.

Preberi več

Prehrana onkološkega bolnika

Po prejemu diagnoze rak, so pacientove misli pogosto obrnjene k možnostim zdravljenja in obetajočim prognozam. Mnogi bolniki se soočajo z operacijo, radioterapijo, kemoterapijo ali kombinacijo le teh. Večina njihovih vprašanj in skrbi se vrti okoli zdravljenja. Mnogokrat pa pozabimo, kako zelo je za uspešnost zdravljenja pomembna pravilna in uravnotežena prehrana, bogata s potrebnimi vitamini, minerali, […]

Preberi več

Naravni nasveti za blaženje gripe in prehlada

1. vedeti moramo, da ne zdravimo samo simptomov Verjeli ali ne, tisti nadležni simptomi, s katerimi se ob prehladu ali gripi soočamo, so del naravnega odziva in delovanja našega imunskega sistema. Na primer, vročina v našem telesu poskuša ubiti viruse z ustvarjanjem bolj vročega okolja. Zvišana telesna temperatura hitreje ubija viruse in bakterije. Kašelj je […]

Preberi več

Naravni nasveti za blaženje gripe in prehlada

1. vedeti moramo, da ne zdravimo samo simptomov Verjeli ali ne, tisti nadležni simptomi, s katerimi se ob prehladu ali gripi soočamo, so del naravnega odziva in delovanja našega imunskega sistema. Na primer, vročina v našem telesu poskuša ubiti viruse z ustvarjanjem bolj vročega okolja. Zvišana telesna temperatura hitreje ubija viruse in bakterije. Kašelj je […]

Preberi več
tehtnica-jabolka

Zakaj ne morem nikakor shujšati?

Kako shujšati in hkrati ohraniti telesno težo Zdravo hujšanje in dolgoročno vzdrževanje telesne teže je odvisno predvsem od naše predanosti in želje po uspehu. Kadar ljudje želimo shujšati in si zadamo določene cilje se pogosto zgodi, da so naša pričakovanja skregana z realnostjo. Veliko je takšnih “modnih” diet, ki obljubljajo hitro hujšanje. Takšne diete so […]

Preberi več

Vrednosti mineralov v serumu ali v krvni celici?

Serum je tekoča frakcija krvi, ki ji so odstranjene krvne celice (rdeče krvničke, bele krvničke, krvne ploščice) in faktorji strjevanja krvi. Krvni test pokaže, kaj se dogaja zunaj celice in odpadni material, ki se iz njih odstrani. Ne pokaže pa realnega stanja minerala znotraj celice.

Preberi več

POVIŠANI TROMBOCITI (trombocitoza)

  Vir: www.biomanantial.com, povzela Barbara Ostrički Trombociti so majhni delci citoplazme, ki krožijo po krvi in katerih funkcija je strjevanje krvi. Za ohranjanje ravnovesja kardiovaskularnega sistema pomagajo pri procesu koagulacije in preprečujejo krvavite, če se poškodujemo, tako da ustvarijo nastajanje krvnih strdkov, medtem ko se poškodovane žile celijo. Če je število trombocitov premajhno, je posledica […]

Preberi več

Menstrualne bolečine

S spremembo prehrane se lahko umiri hormonsko stanje v krvi kadarkoli, saj telo postopoma telo postavi v ustrezno ravnovesje. Mi mu moramo le podati podporo v obliki prehrane in ustrezne vadbe.

Preberi več

Ženski večer

Prehrana in hormoni, vpliv na pomlajevanje in naše počutje Vabljene na zanimiv večer v sredo, 19.3.2014 ob 18 uri, v NatashaSpace. V družbi Alje Dimic iz centra Holistic, diplominarne prehranske terapevtke, članice dveh največjih ameriških združenj za prehrano in dietetiko, pogovarjale o pomenu pravilne prehrane na delovanja naših hormonov. Prehrana in hormoni, pomlajevanje ter vpliv […]

Preberi več

Sensitiv Imago – postopek pregleda

    Postopek pregleda z aparatom Sensitiv Imago Pregled traja približno 1 uro do 1 uro in 30 minut.     Skozi analizo (laser, termoanaliza, elektromagnetni zapis), se pokažejo naslednji parametri: vsebnosti virusov, bakterij, parazitov, toksinov, presežki in pomanjkanja vitaminov, mineralov, encimov, težkih kovin, toksičnosti, elektromagnetnega sevanja; delovanje genov, kromosomov in žlez, pomanjkanja ali presežke hormonov, […]

Preberi več

Imate težave s spanjem?

TEŽAVE S SPANJEM niso nič novega. Že v petem stoletju pr. n. š. je služabnik na dvoru perzijskega kralja Ahasvera zapisal, da neke noči ‚kralj ni mogel spati‘.  Danes ima milijone ljudi težave s spanjem. Kot je dejal brazilski specialist za spanje, Rubens Reimão, naj bi po ocenah 35 odstotkov svetovnega prebivalstva trpelo zaradi nespečnosti. Dr. David […]

Preberi več

Kvantna medicina

Holistična, energijska, vibratorna, kvantna medicina, ki jo pogosto imenujemo tudi medicina 21. stoletja, zadnje case dobiva vse vec pristašev tudi v uradni znanosti. Ze tisocletja so nam dostopna znanja in vešcine zdravega zivljenja, preventive in stimulacije v teznji k samoozdravitvi. To so predvsem kitajska tradicionalna medicina (akupunktura, zelišcarstvo, tai-chi, chi-gong), indijska ajurveda, joga, aromaterapija, terapije […]

Preberi več

Zaupa nam že več kot 20,000 ljudi!
Pridruži se jim in prejemaj
brezplačne članke in recepte

 



X