Članki

Katero je najboljše zelišče za ženske?

Nemška komisija je odobrila uporabo Vitexa pri številnih težavah s hormoni.

– Ureja neredne menstruacije
– Pomaga v menopavzi
– Pomaga pri PMS-u
– Pomaga izboljšati kognitivne funkcije
– Ščiti celice pred prostimi radikali
– Izboljšuje psihično počutje

Trditve je odobrila tudi EFSA.

Preberi več

Še več super koristi joda

Pomaga pri obnovi nadledvične žleze in jo spodbuja k optimalnemu delovanju.
Saj veste, ko nadledvična žleza ne deluje tako, kot bi mogla, poruši delovanje vseh ostalih žlez in hormonov.

Preberi več

Uravnajte delovanje ščitnice

Sodobne študije so pokazale, da imajo guggulsteroni protivnetno delovanje ter podpirajo pretvorbo iz neaktivnega ščitničnega hormona T4 v aktiven ščitnični hormon T3. Zelo priporočljiv je tudi pri vseh tistih, ki jemljete zdravila za ščitnico, npr. Euthyrox, ki vsebuje le T4.

Preberi več

Vam življenje greni prebava?

Spuščanje vetrov okoli 13 do 21-krat na dan je normalno. Preveč plinov pa lahko nakazuje na preveč in preveliko vsebnost bakterij ali gljiv, na premalo encimov in intoleranco na določeno hrano. Če črevesja ne očistimo in razstrupimo odvečnih patogenih bakterij, tvegamo marsikatero bolezen, saj se celice imunskega sistema nahajajo ravno v črevesju.

Preberi več

Kako prepoznati primanjkljaj hranilnih snovi v telesu?

Če jeste uravnoteženo, raznoliko prehrano, imate verjetno dovolj hranljivih snovi v telesu. Če ne (in to velja za večino), obstaja velika verjetnost, da vašemu telesu primanjkuje pomembnih hranil. Tudi če zdravo jeste, lahko drugi dejavniki – kot so vaša starost in nekaterimi zdravstvenimi pogoji, vplivajo na sposobnost vašega telesa, da absorbira hranilne snovi iz hrane. […]

Preberi več

Diagnoza: rak

Prehranski nasveti pri rakavem obolenju so zato zelo pomembni, če ne že skoraj nujni, če si želimo kar se da uspešno zoperstaviti tej nadležni bolezni.

Preberi več

Kaj uporabljate namesto sladkorja?

Je naravno sladilo brez energijske vrednosti, izdelano z naravnim procesom fermentacije glukoze. Uporabljamo ga v vseh primerih, ko želimo nadomestiti navaden sladkor. Obstojen je na visoke temperature in je zato primeren za kuhanje in peko. Ima podoben volumen kot sladkor, zato se ga najpogosteje uporablja v enaki količini.

Preberi več

Bi se radi pomladili?

Staranja ne moremo preprečiti. S preprostimi ukrepi, ki se začnejo v naši kuhinji, pa lahko preprečimo degenerativne spremembe ali celo ustavimo že obstoječa kronična in avtoimuna obolenja ter z njimi povezane posledice.

Preberi več

Pazite se dehidracije

Simptomi lahko vključujejo glavobol (podoben kot pri mačku), mišične krče, motnje vida, znižan krvni tlak, omotico ali omedlevico po postavitvi v pokončen položaj. Nezdravljena izsušitev vodi običajno v delirij, nezavest, zatekanje jezika in v skrajnem primeru v smrt.

Preberi več

Izjemna zelišča v boju proti sladkorni bolezni

  Sladkorna bolezen je kronična bolezen, povezana z neobičajno visokimi ravnmi sladkorja (glukoze) v krvi. Je ena izmed najbolj strašnih bolezni v današnjem svetu. Do sladkorne bolezni pride bodisi zato, ker trebušna slinavka ne proizvaja dovolj inzulina, bodisi zato, ker se telesne celice na proizvedeni inzulin ne odzivajo ustrezno. Povišan krvni sladkor lahko ostaja prikrit, med simptome pa sodijo utrujenost, […]

Preberi več

Ste preobremenjeni s težkimi kovinami?

Problem težkih kovin je, da se počasi akumulirajo v organizmu in povzročajo nepopravljivo škodo. Simptomi so lahko v začetku blažji, tako da ljudje ne vemo vzroka svojih težav, ko pa se jih zavemo je lahko že prepozno oz. je škoda veliko večja, kot bi bila ob zgodnejši diagnozi.

Preberi več

Se spopadate z vročinskimi oblivi?

Estrogenska prevlada je stanje, v katerem ima ženska nizko, normalno ali pretirano raven estrogena, vendar premalo progesterona glede na vrednosti estrogena. To pomeni, da prevladuje estrogenski učinek v nasprotju z učinki progesterona.

Preberi več

Zaščitite svojo kožo in lase pred soncem

In še natančneje, hidrolizirani kolagen, ki se zaradi svoje posebne sestave zelo hitro absorbira in ga telo uporabi kot najmočnejši ščit. Koži daje potrebno prožnost in pospeši regeneracijo poškodovanih celic, ki nastanejo zaradi izpostavljenosti soncu.

Preberi več

Očistite kožo obraza s sestavinami, ki jih imate doma

  Ne potrebujete dragih izdelkov za nego, da bi imeli mehko, lepo kožo. Namesto tega poskusite ta preprosta in naravna čistila za obraz, ki jih priporoča tudi veliko priljubljenih lepotnih blogerjev. Sama uporabljam enkrat enega, drugič drugega in sem nad vsemi navdušena.   Čistilo iz jabolčnega kisa Jabolčni kis obnavlja pH kože, kar bo preprečilo […]

Preberi več

Če ste starejši od 35 let, vam ga manjka

Ali ste vedeli, da lahko dodatek koencima Q10 zaščiti jetra pred zamaščenostjo ali pa upočasni razvoj zamaščenih jeter, kar povezujemo z debelostjo? Na testiranjih se je pri ljudeh, ki so uživali veliko fruktoze in maščob, pokazalo resno znižanje vrednosti vnetnih faktorjev v krvi, ko so jemali dodatek Q10. Koencim Q10 ima podobne lastnosti kot vitamini, […]

Preberi več

Kalcinacije – hrana in drugi napotki pri kalcinaciji

  Kalcinacije prizadanejo veliko število ljudi in nemalokdo morda misli, da si sam ne more pomagati. Z nekaterimi spremembami v prehrani in življenjskem slogu, morda lahko preprečite poslabšanje že nastale situacije. . Kaj so kalcinacije? . Kalcinacija pomeni, da se kalcij nalaga na področjih sklepov, lahko pa tudi v notranjosti  arterij in  na srčne zaklopke. […]

Preberi več

KAKO IZBRATI NOTRANJO MOČ

Dandanes smo zasuti s tisočerimi informacijami, na voljo je ogromno knjig, nasvetov, delavnic in televizijskih programov. Dobro smo seznanjeni z ukrepi na področju zdravja, zdravega načina življenja in prehranjevanja, a kljub temu, nismo prepričani ali bi temu verjeli, še manj sledili. Nismo prepričani ali bi morda le poskusili in sami ugotovili kako učinkoviti so priljubljeni […]

Preberi več

Shiatsu masaža in masaža refleksnih con

Shiatsu in masaža refleksnih con sta dve izmed vrste masažnih tehnik, ki se izvajajo predvsem s pritiskanjem na določene točke telesa. Obe ugodno vplivata na počutje in zdravje masirane osebe. Izvor večine masažnih tehnik je v večtisočletnem iskanju, kako lajšati bolečine oziroma kako izboljšati zdravstveno stanje in splošno počutje. Na videz med obema masažama ni […]

Preberi več

Domači deodorant iz treh sestavin

To, da jemo zdravo, se gibamo na svežem zraku in skrbimo za notranji mir je že znano, a ne? No, premalo krat pa se vprašamo kaj vnašamo v svoje telo z vso kozmetiko, ki jo uporabljamo vsakodnevno. Kemikalije iz kozmetike prodrejo skozi kožo v kri, s čimer veliko strupov prehaja v naše celice in tkiva […]

Preberi več

Stres dolgoročno vpliva na vaše zdravje

Stres je pogosto opisan kot občutek preobremenjenosti, zaskrbljenosti ali potrtosti. Vpliva lahko na ljudi vseh starosti in spolov iz različnih okoliščin ter lahko vodi do fizičnih in psiholoških težav z zdravjem. Po definiciji je stres vsako neprijetno čustveno doživetje, ki ga spremljajo določene biokemijske, fiziološke in vedenjske spremembe. V določenih okoliščinah, kot so izpitni ali […]

Preberi več

Zaupa nam že več kot 20,000 ljudi!
Pridruži se jim in prejemaj
brezplačne članke in recepte

 



X