Naši lasje so odraz tega, kar jemo in nam lahko pokažejo, da nam manjka določenih hranil. Pomembno je tudi, da naše telo pravilno absorbira vitamine in minerale, ki pomagajo k rasti in volumnu las. Če so vaši lasje redki, če vam izpadajo in če ne zrastejo veliko, potem lahko sklepate, da vam nečesa manjka. CinkNezadostno […]
Oddaja Jutro s Kosmiko
Ključnega pomena za ohranjanje lepe, napete in sijoče kože je zdrava in pravilno uravnotežena prehrana. Če želite ohraniti lep ten tudi v jeseni in če jo želite po izpostavljenosti soncu dodatno nahraniti, ne pozabite na hrano, ki vam bo pri tem v veliko pomoč. PARADIŽNIK Paradižniki vsebujejo veliko vitamina C, ki pomaga pri spodbujanju tvorbe […]
Kaj je estrogen? Ko so naši hormoni med seboj uravnovešeni, takrat naše telo deluje tako, kot mora. In kadar so neuravnovešeni, takrat se v našem telesu začnejo težave. Estrogen je znan kot “ženski” hormon in testosteron je znan kot “moški” hormon. Pa kljub temu sta oba hormona v vseh nas, v moških in ženskah. Z […]
22 neverjetnih koristi, če pijete toplo vodo z limono Topla voda z limono naše telo z veliko vitamini, minerali in drugimi elementi v sledovih. Je močan energetski booster in zjutraj takoj spodbudi izločanje strupov iz telesa. ELEKTROLITI Limona z vodo telo oskrbi s hidratacijskimi elektroliti v obliki kalija, kalcija in magnezija. SKLEPI Voda z limono […]
Tesnoba, strah in anksioznost so znaki, ki so zelo pogosto uporabljeni v povezavi s stresom in utrujenostjo. Pa vendar lahko tudi nepravilna prehrana oz. pomanjkanje hranil v telesu privede do tesnobe, anksioznosti in depresije. Pomanjkanje vitaminov in mineralov lahko vpliva na raven energije, zdravje in delovanje možganov ter na možgansko biokemijsko ravnovesje, kar vodi do […]
Nadledvični žlezi se nahajata nad vsako izmed ledvic, zato je bolečina v predelu ledvic lahko znak preobremenjenih nadledvičnih žlez.
Nemška komisija je odobrila uporabo Vitexa pri številnih težavah s hormoni.
– Ureja neredne menstruacije
– Pomaga v menopavzi
– Pomaga pri PMS-u
– Pomaga izboljšati kognitivne funkcije
– Ščiti celice pred prostimi radikali
– Izboljšuje psihično počutje
Trditve je odobrila tudi EFSA.
Zadnje raziskave pripisujejo kurkumi velik pomen pri preprečevanju in zdravljenju Alzheimerjeve bolezni ter različnih vrst raka.
Pomaga pri obnovi nadledvične žleze in jo spodbuja k optimalnemu delovanju.
Saj veste, ko nadledvična žleza ne deluje tako, kot bi mogla, poruši delovanje vseh ostalih žlez in hormonov.
Sodobne študije so pokazale, da imajo guggulsteroni protivnetno delovanje ter podpirajo pretvorbo iz neaktivnega ščitničnega hormona T4 v aktiven ščitnični hormon T3. Zelo priporočljiv je tudi pri vseh tistih, ki jemljete zdravila za ščitnico, npr. Euthyrox, ki vsebuje le T4.
Spuščanje vetrov okoli 13 do 21-krat na dan je normalno. Preveč plinov pa lahko nakazuje na preveč in preveliko vsebnost bakterij ali gljiv, na premalo encimov in intoleranco na določeno hrano. Če črevesja ne očistimo in razstrupimo odvečnih patogenih bakterij, tvegamo marsikatero bolezen, saj se celice imunskega sistema nahajajo ravno v črevesju.
Če jeste uravnoteženo, raznoliko prehrano, imate verjetno dovolj hranljivih snovi v telesu. Če ne (in to velja za večino), obstaja velika verjetnost, da vašemu telesu primanjkuje pomembnih hranil. Tudi če zdravo jeste, lahko drugi dejavniki – kot so vaša starost in nekaterimi zdravstvenimi pogoji, vplivajo na sposobnost vašega telesa, da absorbira hranilne snovi iz hrane. […]
Prehranski nasveti pri rakavem obolenju so zato zelo pomembni, če ne že skoraj nujni, če si želimo kar se da uspešno zoperstaviti tej nadležni bolezni.
Je naravno sladilo brez energijske vrednosti, izdelano z naravnim procesom fermentacije glukoze. Uporabljamo ga v vseh primerih, ko želimo nadomestiti navaden sladkor. Obstojen je na visoke temperature in je zato primeren za kuhanje in peko. Ima podoben volumen kot sladkor, zato se ga najpogosteje uporablja v enaki količini.
Staranja ne moremo preprečiti. S preprostimi ukrepi, ki se začnejo v naši kuhinji, pa lahko preprečimo degenerativne spremembe ali celo ustavimo že obstoječa kronična in avtoimuna obolenja ter z njimi povezane posledice.
Simptomi lahko vključujejo glavobol (podoben kot pri mačku), mišične krče, motnje vida, znižan krvni tlak, omotico ali omedlevico po postavitvi v pokončen položaj. Nezdravljena izsušitev vodi običajno v delirij, nezavest, zatekanje jezika in v skrajnem primeru v smrt.
Sladkorna bolezen je kronična bolezen, povezana z neobičajno visokimi ravnmi sladkorja (glukoze) v krvi. Je ena izmed najbolj strašnih bolezni v današnjem svetu. Do sladkorne bolezni pride bodisi zato, ker trebušna slinavka ne proizvaja dovolj inzulina, bodisi zato, ker se telesne celice na proizvedeni inzulin ne odzivajo ustrezno. Povišan krvni sladkor lahko ostaja prikrit, med simptome pa sodijo utrujenost, […]
Problem težkih kovin je, da se počasi akumulirajo v organizmu in povzročajo nepopravljivo škodo. Simptomi so lahko v začetku blažji, tako da ljudje ne vemo vzroka svojih težav, ko pa se jih zavemo je lahko že prepozno oz. je škoda veliko večja, kot bi bila ob zgodnejši diagnozi.
Vitex se pogosto uporablja za povečanje plodnosti, še posebej pri ženskah, ki nimajo rednih ovulacij. Vitex telesu pomaga uravnati estrogen, ki je potreben v prvi polovici ciklusa in progesterona, ki pomaga ohranjati nosečnosti.
Ne pozabite na glukomanan v prahu, ki dokazano pomaga pri hujšanju, razstrupljanju in nižanju previsokega sladkorja
Estrogenska prevlada je stanje, v katerem ima ženska nizko, normalno ali pretirano raven estrogena, vendar premalo progesterona glede na vrednosti estrogena. To pomeni, da prevladuje estrogenski učinek v nasprotju z učinki progesterona.
In še natančneje, hidrolizirani kolagen, ki se zaradi svoje posebne sestave zelo hitro absorbira in ga telo uporabi kot najmočnejši ščit. Koži daje potrebno prožnost in pospeši regeneracijo poškodovanih celic, ki nastanejo zaradi izpostavljenosti soncu.
Zgaga, napenjanje, napihnjenost, krči, zaprtost, driska, refluks in razdražljivo črevo so eni izmed znakov, da z vašo prebavo ni vse v redu.
