Članki

6 korakov za zdrav imunski sistem vašega otroka

Otroku dajajte kisove obkladke na čelo, meča in vrat, skupaj z njim se kopajte v kadi, v katero postopno točite vedno bolj hladno vodo, dajajte mu za piti kokosovo vodo, korenčkov in pesin sok ter čaj sobne temperature.
Spremljajte dlani, če so tople, mu vročina pada. če so hladne, pa raste.

Preberi več

Pomen prehrane pri levkemiji in drugih oblikah raka

V zadnjem času je pri meni na svetovanju glede prehrane, dodatkov in morebitnih drugih terapij, veliko bolnikov z levkemijo, na žalost med njimi tudi veliko staršev, katerih otroci se spopadajo s to boleznijo. V tujini se vedno učimo, kako zelo pomemben je imunski sistem, kako pomembna je njegova obramba pred rakavimi celicami, kako pomembno je […]

Preberi več

9 vzrokov zakaj jejte lešnike

Magnezij, ki ga lešniki vsebujejo, je ključnega pomena za zdravo in urejeno prebavo. Pomaga pri presnovi in odstranjevanju slabega holesterola ter maščob. Zaradi velike vsebnosti vlaknin pomagajo pri hitrejši in kompaktnejši prebavi, encimi pa pomagajo pri sami presnovi iz makro v mikro hranila.

Preberi več

Pozdravite se z adaptogenim zeliščem

Njegovi koristni učinki uravnavajo delovanje živčnega sistema, spodbujajo delovanje jeter in odstranjevanje strupov, prav tako optimizirajo krvni tlak, pomagajo pri uravnavanju holesterola, zmanjšujejo učinke stresa, pospešijo presnovo sladkorja in močno izboljšajo delovanje imunskega sistema.

Preberi več

10 razlogov, zakaj uživajte kumare

Kumare vsebujejo polifenole, imenovane lignani (pinoresinol, lariciresinol in secoisolariciresinol), ki pomagajo, da se zmanjša tveganje za raka dojke, maternice, jajčnikov in prostate. Vsebujejo tudi fitonutriente, ki imajo preventivne lastnosti proti raku.

Preberi več

Pojeste vsak dan 2 brazilska oreščka?

Ali ste vedeli, da so brazilski oreščki eden najvišjih in dolgoživečih rastlinskih vrst v tropskih gozdovih? Vsako drevo zraste v višino kar 50 metrov njegova življenjska doba je  okoli 500 do 700 let. Vsako zrelo drevo ima do 300 sadnih strokov na sezono, znotraj vsakega stroka, ki je trd kot kokosov oreh, pa je med […]

Preberi več

Kaj je slabše, sladkor ali meso?

Nove raziskave enačijo škodljivost mesa s sladkorjem in dokazujejo, da je meso ravno tako škodljivo kot sladkor. Zadnje raziskave potrjujejo, da so mesne bljakovine ravno tako škodljive kot sladkor, saj se zelo težko in dolgo prebavljajo, ob tem sproščajo pline in telo močno zakisajo. Mašijo stene žil in se shranjujejo v obliki maščob. Do zdaj […]

Preberi več

Ginseng in njegove koristi za zdravje

Panax ginseng je res, res ena izjemna koreninica Odobrene so naslednje trditve: – podpira imunski sistem – pomaga ohranjati normalen nivo krvnega sladkorja – pripomore k normalni presnovi glukoze in inzulina – pomaga ohranjati dobro kognitivne in spominske sposobnosti – pripomore k normalni cirkulaciji krvi, kar je povezano z možgansko sposobnostjo in reaktivnostjo – pripomore […]

Preberi več

Zakaj so slive super za vaše zdravje?

Sliva cveti zgodaj spomladi in predstavlja moč in vzdržljivost. Kitajci verjamejo, da slive simbolizirajo srečo. Slive ne vsebujejo nasičenih maščob ter so polne mineralov in vitaminov. Pomagajo povečati absorpcijo železa v telesu, verjetno zato, ker vsebujejo veliko vitamina C. 1.Slive spodbujajo zdravje kosti V študiji so dokazali, da so ljudje v skupini, ki je dnevno […]

Preberi več

Zakaj kokosova maščoba ne sme manjkati v vaši kuhinji in kopalnici?

Kokosovo olje ima res številne koristi za zdravje in tudi za lepoto. Uravnava prebavo, krepi imunski sistem ter skrbi za bazičnost telesa. Prav tako pa se uporablja tudi za nego las in kože. Lepa koža Kokosovo olje je odlično  masažno olje, ki učinkovito vlaži in nahrani kožo. Preprečuje suho in luskasto kožo, upočasnjuje pojavnost gub […]

Preberi več

8 razlogov, zakaj jejte bučke

Bučke, moja vsakodnevna stalnica na krožniku, ki so poleg tega, da so izjemno okusne, tudi bogate s telesu pomembnimi hranili, pa še pomagajo pri hujšanju, ker vsebujejo zares veliko vode. Poleg tega, da vsebujejo veliko vitamina C in krepijo imunski sistem, vsebujejo tudi predhodnik vitamina A in so odlične za oči, prav tako so bagate […]

Preberi več

6 znakov, da vam manjka kolagena

Katerih je tistih najbolj pogostih 6 znakov, da vam manjka kolagena in kaj pravzaprav je kolagen? . Kolagen je dolga veriga aminokislin, najbolj razširjenega proteina (beljakovine) v telesu. Sestavljen je iz  posameznih aminokislin, kot so glicin, prolin, hidroksiprolin in arginin. Odgovoren je za elastičnost kože, moč in rast las, za vezivno tkivo in daje telesu […]

Preberi več

Kako si lahko pomagate pri krčnih žilah?

Krčne žile. Z njimi se srečuje vsaka 2.ženska in vsak 4. moški. Ta pojav lahko imenujemo tudi kronično vensko popuščanje. Navzven se kažejo kot: Modrikaste in vijugaste obarvane žile Bolečine v mišicah Občutek težkih nog Mišični krči Srbenje okoli ven Utripajoče bolečine na mestu vene Obarvanost kože na področju ven Poslabšanje bolečine, ko dlje časa […]

Preberi več

Zakaj ne pozabite na oranžne buče?

Bučna juha, učni njoki, bučne testenine, bučna pita, bučni kruh, bučna rižota, bučna omaka, bučna torta, popečene rezine buče. Vse te jedi imajo eno skupno lastnost: bučo. Saj veste, velike, oranžne buče, najbolje Hokaido. Ne samo, da so zelo, zelo dobre, zelo zdrave so za dobro delovanej srca, za ohranjanje vida in ne nazadnje tudi […]

Preberi več

Ste vedeli, da iz telesa odstrani prav vse težke kovine?

Ja, prav res in če kupite tistega res čistega, fino mletega z najvišjo zahtevo standardi in kakovosti, zares ne boste zgrešili. Prav tako mora biti aktiviran klinoptilolith. Fina struktura mu daje moč, da se na samo en gram razprostre po površini 1000 m2. Si predstavljate kakšen obseg v našem telesu je to? Zeolit deluje kot goba, ki […]

Preberi več

Zaupa nam že več kot 20,000 ljudi!
Pridruži se jim in prejemaj
brezplačne članke in recepte

 



X