Članki

Zakaj uživajte kakav?

Kakav ponuja protivnetne, anti-alergijske, anti-rakotvorne in antioksidativne lastnosti, njegov učinek pa se je pokazal tudi na duševnem zdravju.

Preberi več

6 koristnih lastnosti jemanja dodatka Q10

Koencim Q10 se v sodobni prehrani nahaja v takih majhnih količinah, da je za zapolnitev dnevnega vnosa potrebno le tega v telo vnesti v obliki dodatka. Koencim Q10 (okrajšava za koencim Q10), je bistveni element, ki je nujno potreben za opravljanje dnevnih nalog in ga potrebuje prav vsaka celica v telesu. Kot antioksidant  ščiti celice […]

Preberi več

Vse česar še niste vedeli o zeolitu

Najnovejša raziskava zeolita, dejansko klinoptilolit, ki ima najvišjo medicinsko vrednost, je spet dokazala njegove neverjetne učinkovine. Klinoptilolit je porozen mineral, katerega sestava je večinoma iz kalcija, silicija, kalija, magnezija in kisika. Gre za edinstveno kristalno strukturo, podobno satovju in nekateri raziskovalci ga primerjajo z molekulo, ki blokira in absorbira anti-hranila in nevarne sestavine, oddaja pa […]

Preberi več

11 razlogov zakaj jejte paradižnik

Paradižnik je bogat z likopenom, ki lahko pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca, raka dojke, pljuč in rak prostate. Kuhanje pomaga aktivirati likopena, tako paradižnikov pire in omaka je lahko še posebej koristno. Paradižnik ima tudi vitamini A, C, E in kalij. Paradižnik je bogat z likopenom, ki preprečuje nastanek srčno-žilnih obolenj, prav tako pa […]

Preberi več

Kako probiotiki pomagajo k dobremu delovanju ščitnice?

Študije z Univerze v Edinburgu so dokazale, da težave v črevesju, slaba presnova hranil, premalo dobrih probiotičnih bakterij, propustno črevesje in druge težave črevesja, pospešujejo nastanek težav s ščitnico in vodijo v avtoimuna obolenja, kot je npr. Hashimoto.

Preberi več

9 živil, ki vam pomagajo v boju proti depresiji

Število obolelih, ki trpijo zaradi tesnobe, anksioznosti in depresije, raste iz dneva v dan. Poskrbite za hrano, ki vas bo obvarovala pred temi boleznimi sodobnega sveta in vas bo napolnila z energijo in voljo do življenja. Temna listnata zelenjava Špinača, ohrovt, blitva in druga zelenolistnata zelenjava, preprečuje nenormalno delitev celic, kar vodi v rakave spremembe […]

Preberi več

Rešite se neprijetnih vrtoglavic

Bolj neprijetna pa je vrtoglavica, ki se pojavi brez pravega vzroka. Vzroki za to dogajanje so lahko različni: vnetje notranjega ušesa, nizek krvni tlak, težave z vidom, sinusi, limfni zastoj, ipd.

Preberi več

6 razlogov zakaj uživajte kostanj

Kostanj vsebuje veliko B vitaminov, ki pomagajo pri tvorbi hormonov, pa tudi pri proizvodnji rdečih krvnih celic. Pomagajo pri razgradnji beljakovin na aminokisline ter pri porabi maščob in ogljikovih hidratov za energijo. Prav tako spodbujajo k zdravju kože in izboljšujejo delovanje možganov.

Preberi več

Rak prsi in prehrana

Pomembne spremembe v prehrani igrajo resnično vlogo v aktivnem zdravljenju, v preventivi ali kasneje, po zaključku uradnega zdravljenja.

Preberi več

Do zdravja s konopljo

Od človeka do človeka je odvisno, koliko ima CB1 in CB2 receptorjev, zato je od vsakega posameznika odvisno, koliko je občutlJiv na CBD in THC oz. katerih receptorjev ima več in zato, kateri kanabinoidi mu bolj koristijo.

Preberi več

9 koristnih lastnosti uživanja bučnih semen

Bučna semena so eden najboljših virov rastlinskih omega-3 (alfa-linolenske kisline ali ALA), ki se potem v telesu pretvori v EPA in DHA.
Maščobe so nujno potrebne za nastajanje hormonov, za zaščito imunskega sistema ter za popravilo vseh notranjih vnetij.

Preberi več

23 znakov, da vam manjka silicija

Krepi vezivno tkivo in kosti, preprečuje aterosklerozo, skrbi za trdne nohte in lase, odpravlja celulit in kožo dela napeto in anvlaženo, preprečuje nespečnost ter pripomore pri vseh kožnih težavah in lasišču.

Preberi več

15 korakov za čiščenje jeter

Drugi znaki vključujejo visok krvni pritisk, utrujenost, visok holesterol in trigliceride, nihanje razpoloženja in depresijo, spalno apnejo ali smrčanje ter maščobne rumenkaste grudice okoli oči.
Vse to so znaki, da morate ukrepati.

Preberi več

Prehrana pri raku

Vpliv prehrane in prehranjevanja na preprečevanje raka in njegovo ponovitev, je v zadnjem času ena izmed zelo preučevanih tem v medicini. Čeprav je vloga prehrane pri boleznih srca ali diabetesa dokaj jasna, je zelo znano, da pri raku temu ni tako.

Preberi več

Uredite svoje hormone

Vitex je odličen pri PMS-u, težavah v menopavzi, pri neurejenih menstruacijah, nihanju razpoloženja, anksioznosti, tesnobi in depresiji.
Prav tako je odlično zelišče za vse, ki imate težave z zanositvijo (ja, tudi jaz se lahko zahvalim temu zelišču :) .

Preberi več

Zaupa nam že več kot 20,000 ljudi!
Pridruži se jim in prejemaj
brezplačne članke in recepte

 



X