Članki

Naturopatija

Naturopatija je multidisciplinaren sistem z bogato tradicijo, ki se ponaša s sposobnostjo harmoničnega povezovanja različnih znanj, raziskav in kontinuirane klinične prakse.

Preberi več

Sladkorna bolezen – prvi znaki težav s sladkorjem in kako si lahko pomagate

Sladkorna bolezen ali diabetes je skupina presnovnih bolezni, pri katerih v daljšem časovnem obdobju prihaja do visoke ravni sladkorja v krvi. Znaki visokega krvnega sladkorja so: povečana žeja pogostejše uriniranje večja lakota .   Kaj je sladkorna bolezen? . Sladkorna bolezen je metabolična motnja, ki se izraža s povečano količino glukoze v krvi (hiperglikemija). Glukoza (krvni sladkor) je […]

Preberi več

Testiranje alergije in intolerance na hrano

Vas obvladujejo napihnjenost, krči, dodatni kilogrami in težave z odvečnimi plini?

Ste postali razdražljivi, saj vas pomanjkanje energije, migrene, bolečine v trebuhu, kašelj in nihanje razpoloženja spremljajo večino časa?

Potem je velika možnost, da ste preobčutljivi na nekatere vrste hrane.

Intoleranca na hrano se nanaša na težave pri prebavi določene hrane. Pomembno je poudariti, da se intolerantnost – preobčutljivost na hrano razlikuje od alergije na hrano. Alergije sproži imunski sistem, medtem ko intolerance – preobčutljivosti, ne. Živila, ki so najpogosteje povezana s prehransko intoleranco so mlečni izdelki, žitarice z glutenom, zelje, kvas, fižol, citrusi, sladila…

Preberi več

Katere so naravne rešitve za vaš imunski sistem?

Katere so naravne rešitve za vaš imunski sistem in kako si lahko zelo učinkovito izboljšate njegovo delovanje? . Kaj pravzaprav je imunski sistem? . Imunski sistem je interaktivna mreža organov, celic in proteinov, ki telo ščitijo pred virusi in bakterijami ter tujimi snovmi. . Kako deluje imunski sistem? . Imunski sistem deluje na način, da […]

Preberi več

Katera hrana za prebavo porabi več kalorij?

Katera hrana za prebavo porabi več kalorij in zakaj svojim obrokom dodajte določena živila, ki bodo spodbudila delovanje vašega metabolizma, presnove in absorbcije hranil. Prehranjevanje in hranjenje že samo po sebi od telesa zahteva, da porablja energijo za prebavo, presnovo in absorbcijo hranil. Nekatera živila od telesa zahtevajo, da telo porabi več energije in druga […]

Preberi več

Kandida – simptomi in napotki, kako se je lahko za vedno znebite

Kandida – simptomi in napotki, kako se je lahko za vedno znebite in zakaj se v vašem telesu pravzaprav preveč razmnoži. . Kaj sploh je kandida? . Kandida je gljiva, oblika kvasovke, ki v majhnih količinah živi v ustih in črevesju. . Kakšna je vloga kandide v telesu? . Njena naloga je pomoč pri prebavi […]

Preberi več

Izguba kolagena – s katero hrano si lahko spodbudite nastajanje kolagena

Izguba kolagena se začne že po 25. letu in ker je kolagen najbolj zastopana beljakovina v telesu, ki dejansko drži skupaj kosti, tkiva in kožo, se njegovo pomanjkanje hitro pokaže na gubicah okoli oči, uveli in povešeni koži, bolečih sklepih in krepastih laseh.   . Kolagen je najpogostejša beljakovina v človeškem telesu in je osnovna […]

Preberi več

Buče – razlogi, zakaj nikakor ne pozabite na buče

Verjetno že veste, da res obožujem velike, močno oranžne, buče Hokaido. Ne le, da so lepe na pogled, v sebi skrivajo pravo zakladnico vitaminov mineralov in maščob. . Ali ste vedeli, da samo z eno malo večjo skodelico že zagotovite svojo dnevno potrebo po vitaminu C, ki je nujen za tvorbo kolagena in preprečuje poškodbe, […]

Preberi več

Najbolj zdrave navade – 10 prehranskih navad, najbolj zdravih ljudi na svetu

  Katere so tiste najbolj zdrave navade ljudi in kako boste lahko dolgoročno shujšali, se bolje počutili in imeli končno dovolj energije za vse dnevne obveznosti. Mnogo ljudi se trudi shujšati, živeti bolj zdravo, imeti več energije in nekako spremeniti svoje živjenjske navade, pa se ujamejo v začarani krog spreminjanja, hujšanja in neuspehov. Vse spremembe, […]

Preberi več

Buče – 14 razlogov, zakaj ne pozabite na buče

Močno oranžne buče še tako turoben in deževen jesenski dan, spremenijo v pravljico čudovitih vonjev in okusov. Ne le zaradi svojega aromatičnega okusa, tudi zaradi vseh hranilnih snovi, naj ne manjkajo v vaši kuhinji. Tvorba kolagena Ali ste vedeli, da samo z eno malo večjo skodelico, že zagotovite svojo dnevno potrebo po vitaminu C, ki […]

Preberi več

Gluten – zakaj ga ne jejte in kakšni so znaki, da vam povzroča težave

Gluten je vrsta beljakovine, lepek, kateremu bi bilo bolje, da se izognete, četudi nimate celiakije. . Celiakija . Gluten je beljakovina, lepek, ki se nahaja v pšenici, piri, ječmenu, ržu, kamutu in tudi v drugih žitih, vendar v manjših količinah. Gluten je sestavljen iz dveh proteinov, gliadina in glutenina, na katera ljudje negativno odreagirajo. Ko […]

Preberi več

Zaupa nam že več kot 20,000 ljudi!
Pridruži se jim in prejemaj
brezplačne članke in recepte

 



X